В различни статии в този блог от клиниките за коса Lorenzo Vila, в Ourense и Vigo, ние повтаряхме, че има много фактори, които влияят върху косопада, включително генетика, стрес и диета. Последното е това, на което ще посветим тази статия. Силната, здрава и красива коса също зависи от поддържането на здравословни навици на живот.
Отслабването на капилярите в много случаи е свързано с липса на хранителни вещества при лошо хранене. Това не означава, че здравословната диета ще реши всички проблеми с косата, които пациентът може да има, но означава, че неправилната диета може да доведе до влошаване на здравето на косата.
Най-препоръчителните храни за грижа за косата са плодове и зеленчуци, особено моркови, соя, спанак, яйца, портокали, бобови растения или бирена мая.
Като се има предвид, че не са малко случаите, които обикновено откриваме в клиниките за коса Lorenzo Vila при алопеция или капилярна слабост поради небалансирана диета, в нашите клиники Ourense и Vigo си сътрудничим с диетолози-диетолози, които изучават случая на всеки пациент и препоръчват хранителни насоки които не само са от полза за здравето на косата, но и за общото здраве на пациента.