които

Когато сте диагностицирани с дивертикулоза, не трябва да следвате само лечението, което Вашият лекар е посочил. Трябва също така да поддържате поредица от ежедневни грижи за себе си, за да постигнете подобрение и по този начин да възвърнете благосъстоянието. Един от тези грижи за себе си е свързан с диетата. По този начин трябва да знаете какви храни да избягвате, когато страдате от дивертикулоза.

Гадене, повръщане, треска, болезненост в корема са някои от симптомите, които дивертикулитът може да причини (независимо дали е лек или тежък), както и други дискомфорти с различна интензивност. По този начин, По време на хранене може да ви липсва желанието, имате чувството, че нищо не ви провокира достатъчно или че дори нищо не ви харесва.

Това е много често, когато не знаете каква трябва да бъде вашата диета, ако имате този здравословен проблем. Но не се притеснявайте, защото по-нататък ще ви помогнем да го отстраните.

Какво е дивертикулоза и как тя влияе?

„Дивертикулите са малки изпъкнали торбички в дебелото черво или дебелото черво. Ако имате тези торбички, имате състояние, наречено дивертикулоза “, обясняват експертите на Medline Plus.

Вземайки предвид горното, можем да кажем, че lДивертикулозата е наличието на малки торбички, хернии или подутини в червата, по-точно в участъка, който съответства на дебелото черво.

Това е много често срещано състояние, което често няма симптоми, освен че отпадъчните материали или хранителните частици са „затворени“ в тези издатини или дивертикули. Това обстоятелство може да ги накара да се запълнят с бактерии.

При този сценарий се появява първият признак на заболяването: болките в долната и лявата част на корема. Други симптоми са диария, последвана от запек, треска, гадене, повръщане и др.

Националните здравни институти посочват още, че: „експертите не са сигурни какво причинява дивертикулоза и дивертикулит. Изследователите изучават различни фактори, които могат да бъдат част от причините за тези разстройства. Въпреки това са идентифицирани няколко рискови фактора, които ще споменем по-долу:

Храни, които не се препоръчват в случай на дивертикулоза

След епизод на дивертикулит има до 45% риск заболяването да се върне. За да се предотврати влошаване на състоянието, лекарите често съветват диета, при която се избягват определени храни.

Нека видим по-долу кои са храните, чиято консумация обикновено се обезсърчава, когато страдате от дивертикулоза.

Кафе, чай, мате, шоколад и безалкохолни напитки или газирани напитки също трябва да се избягват, защото всички те дразнят червата.

Лекарят ще ви каже какво можете да ядете във всяка фаза, така че малко по малко да можете да нормализирате диетата си. Важно е да следвате препоръките си, за да избегнете дискомфорт и усложнения.

И какво би било препоръчително да се яде?

За да ви дадем представа какво бихте могли да ядете в случай на дивертикулит, ще споделим следното с вас.

Според експерти в храносмилателната система, плодове и други храни с високо съдържание на фибри могат да бъдат препоръчани за пациенти с дивертикулит.

„Във всеки случай има патофизиологична обосновка за предлагането на този съвет на пациентите, като се има предвид това диета, богата на фибри, предизвиква увеличаване на обема на фекалиите, намалява налягането в лумена на дебелото черво и ускорява чревния транзит, което би могло да предотврати удебеляването на мускулния слой и сегментацията на дебелото черво (за постигане на този ефект е препоръчително да се консумират минимум 32 грама фибри на ден) ".

От своя страна д-р Джоел А. Баум и д-р Рафаел Антонио Чинг Компаниони посочват, че диетата с много фибри и достатъчен прием на течности може да бъде от полза.

Съвети и средства за лечение на дивертикулит

  1. Пийте много вода (шест до осем чаши на ден).
  2. Отидете до тоалетната веднага щом почувствате нужда да отидете: не се сдържайте, защото можете да влошите ситуацията.
  3. Включете малко диетични трици (разтворени във вода) във вашата диета.
  4. Вземете нежни упражнения, за да регулирате движенията на червата. Трябва да избягвате заседналия начин на живот, доколкото е възможно.
  5. Не използвайте лаксативи или клизми, ако страдате от запек, защото те могат допълнително да раздразнят червата и да създадат зависимост от тях, тъй като няма правилно функциониране на отделителната система.
  6. Избягвайте да консумирате храни, които са силно преработени или мазни като пикантно, захар и пържено.
  7. Избягвайте всякаква храна, която съдържа семена. Дъвчете добре преди поглъщане, тъй като фрагментите могат да се настанят между дивертикулите, причинявайки болка и възпаление.
  8. Яжте каша или пюре от зеленчуци или варени плодове. Можете също така да правите смутита без пулп.

Ако имате въпроси за това какво можете и какво не можете да ядете, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар. Междувременно избягвайте това, което сме ви казали.