Трябва да внимавате с тези храни:
Всичко, което ядем, преминава през черния дроб и е център за детоксикация. Ето защо трябва да се грижим добре за него и да не го претоварваме с работа.
Ето защо ви казваме кои храни могат да увредят черния дроб и с кои трябва да бъдете по-внимателни.
* Храни с висок холестерол: много е важно да намалите тези храни, тези от естествен и изкуствен произход. Говорим за червено месо, скариди и жълтък. Много мазните храни повишават триглицеридите. Винаги по-добре повече плодове и пълнозърнести храни.
* Бърза храна: проста смес от натрий и калории, която натрупва мазнини в черния дроб, която генерира увреждане на черния дроб.
* Захар и сол: Трябва да се избягват, за да се грижат за цялото тяло. Повишава кръвното налягане и риска от затлъстяване на черния дроб.
* Протеини: яденето много кара черния дроб да работи усилено, защото той трябва да елиминира много токсини, това развива цироза и рак на черния дроб.
* Алкохолни напитки: алкохолът деполяризира протеините, окислява липидите в тялото ви, консумира витамин В и уврежда тъканите. Пиенето на алкохол също увеличава вероятността от затлъстяване на черния дроб, хепатит и цироза.
Ако ви е харесало, може да ви е интересно Днес е Световният ден на хепатита
Вижте най-добрите здравословни навици
Още новини WTF Слушайте La 100 Live Facebook Twitter