Освен ежедневната грижа за косата с шампоани, балсами и маски, както и с други лечения.

Също така е важно да имате предвид, че можете да включите храни в диетата си, които ще ви позволят да покажете мека, здрава и лъскава коса.

garnier

Защо трябва да ги вземете предвид? По принцип защото подхранването на косата отвътре е жизненоважно. Протеините са основно хранително вещество за косата, заедно с въглехидратите, желязото, витамините от група В, мастните киселини, сярата и цинка. Вашата диета трябва да има перфектен баланс на всички тях.

Получете перфектна коса с тези храни

Въпреки че има много голям списък, в тази статия ние ще изберем някои съставки, които са отлични, за да поглезят косата ви от корените до краищата. Искате ли да ги знаете? Започнахме!

  • Бадемите Те са богати на мастни киселини и полиненаситени киселини, в допълнение към витамини Е, D, B1, B2, B6 и A. За всичко това те имат висока хранителна сила.

Бадемово масло, богата на липиди, без гладкост и с изискан парфюм, той е високо ценен за грижата за суха коса за неговите подхранващи и омекотяващи свойства. Идеален, особено ако косата е много суха и повредена, тъй като обгръща влакното, за да я подхрани и да осигури блясък и жизненост на косата ви.

Ако искате да добавите бадемово масло към косата си, препоръчваме гамата Nutri Repair Butter, която освен че съдържа тази съставка, има и смесица от масло от шеа и масла от макадамия и жожоба, много полезни съставки за почистване на косата Ви до съвети. С Nutri Repair Butter ще получите трайно хранене и сила и гъвкавост в косата си, без да я омазнявате.

  • Амла Това е плод, който можете лесно да намерите в билкарите и магазините за биологични храни. Този зелен и кръгъл плод има страхотна регенерираща сила, което го прави идеална съставка за подхранване и възстановяване на много увредена или крехка коса.

Ако косата ви е много повредена и липсва жизненост, изберете гамата Goodbye Damage, чийто шампоан и балсам, обогатени с екстракт от керафил и амла, ще ви помогнат да укрепите и възстановите косата си. Ще видите косата си блестяща и ремонтирана до краищата.

Ако включите тези храни в диетата си, ще забележите косата много по-мека и блестяща. Но не само е достатъчно да включите тези храни, но и трябва да се грижите за косата си, като използвате подходящ шампоан според вашия тип коса, балсам и маска няколко пъти седмично.

Гама, която ще ви хареса е Coco и Cacao от Original Remedies, тъй като освен че се възползвате от омекотяващите свойства на какаовото масло и кокосовото масло, ще постигнете по-блестяща и подхранена коса! Не чакайте да опитате!