храни

С горещините идва и желанието да се ядат повече зеленчуци, салати и плодове, както и храни, които са по-трудно смилаеми, като риба. „Природата е мъдра“, което винаги се казва и сега не би било изключение, защото какво би се случило, ако ви кажа, че всички тези храни насърчават красотата на кожата ви, като същевременно й помагат да се бори с щетите, причинени от слънцето? Да видим как.

Със сигурност вече ще си го представите, на първо място (разбира се), минерална вода за хидратиращата си сила, без добавяне на калории и елиминиране на токсините.

Безопасни натурални храни

Второ, червени и оранжеви плодове и зеленчуци, Тъй като те са богати на бета-каротин и витамини В, С и Е, те помагат на вашия тен да продължи. Открояват се морковите, тиквите, червеният пипер и доматът. По същия начин Плодове от гората, особено плодове от шипка, богати са на витамин С и антиоксиданти. Червеният плод на хип има до 15 пъти повече витамин С от лимон.

Овесът Това е силно препоръчителна храна за перфектна грижа за кожата и също така насърчава съня, ако се консумира през нощта.

Ориз помага за премахване на грозните слънчеви петна. Японките, любителки на порцелановата кожа, прилагат оризови маски от незапомнени времена. Това е толкова просто, колкото да оставите шепа ориз да се накисне и след това да се смила и прецежда, като нанесете останалия в цедката ориз върху лицето си. Разбира се, за хора с чувствителна кожа е препоръчително да се смесват с малко мед или кисело мляко, успокояващо, тъй като оризът има склонност да дразни кожата.

Диня, тъй като перфектно съчетава добрата си доза антиоксидантни елементи с голямо количество овлажняващ сок.

Ананас, защото освен много вкусен на вкус, той има мощен изгарящ мазнини и противовъзпалителен ефект, идеален за успокояващо слънчево изгаряне.

Цитрусови, че в допълнение към големия си принос витамините имат пролин и лизин, допринасящи за генерирането на колаген, превръщайки кожата ви в гладка и сияйна. Сокът от лимон на лицето ви помага в борбата със слънчевите петна. Грейпфрутът в помага е много полезен като обезмаслител.

Кокосов орех, както погълната, така и пияна „кокосовата вода“, има изобилие от елементи, за да поддържа кожата чиста, сияйна и еластична.

The листа от глухарче, в салата, борба с кожни проблеми, като акне и белези.

Зелен чай, като идеална напитка за лятото (избягвайте да добавяте захар, свикнете да я пиете естествено). Той ви освежава и зарежда с антиоксиданти, които ще забележите в красотата на кожата си. Ако не искате теинът (елемент от чая, подобен на кофеина) да ви изчисти, изберете други запарка от растения като шипка (богата на витамин С), жасмин (полезен за кожата ви), мента (помага ви да дишате добре, в лицето на летните запеци в резултат на злоупотребата с климатик), маточина (релаксираща) и др. .

червено вино, Колкото и странно да звучи да го чуете, чаша червено вино на обяд и още една на вечеря помагат на тялото по здравословен начин. Защо смятате, че освен че сеансите за винена терапия се провеждат в най-подбраните спа центрове?.

Ако ви е харесало, можете да проверите и как грижете се за косата си по естествен път

Можете да намерите естествени хранителни производни в нашата марка аркокапсули.