От: Дания Декле
Кликнете върху връзката, за да гледате видеоклипа.
CORONAVIRUS е вирус, който се появява много пъти като настинка или по-известен като пневмония Wuhan. Произходът на това огнище започна на рибен пазар в Китай и може да бъде разпространен от животни и хора.
Някои от симптомите на коронавируса са:
* Умора или умора
* Затруднено дишане
* Екстремна мускулна болка
Ето защо днес искам да споделя с вас пет храни за укрепване на имунната система:
Чесънът е храна, която работи като естествен антибиотик и има антивирусни и антибактериални свойства.
Той също така може да засили защитните сили на тялото ни и да елиминира вируси и бактерии.
Като лимон, грейпфрут, портокал, лайм и др. Те имат витамин С, който е способен да засили имунната ни система, да предотврати настинки или настинки и да облекчи най-честите симптоми на различни респираторни заболявания.
Лукът се бори с респираторни заболявания, както и с инфекции, като фарингит, ларингит, белодробни инфекции и респираторни заболявания.
Този клас млечни продукти съдържа лактобацили и пробиотици, които подобряват здравето ни, укрепват имунната ни система и се грижат за тялото ни.
Въпреки че свойствата му са насочени към подобряване и грижа за червата, те също могат да предотвратят грип и силни настинки.
Пиенето на вода (поне два литра на ден) ще помогне за разтваряне и борба със слузта, ще ви поддържа хидратирани и ще ви предпази от различни инфекции.
* Мийте ръцете постоянно
* Избягвайте контакт с хора, които изглежда имат споменатите симптоми
* Избягвайте да докосвате очите, устата и носа ни
* Яжте здравословни храни и избягвайте сурово месо
Вземете под внимание всички препоръки и избягвайте да ядете сурово месо, тъй като те са склонни да съдържат високо ниво на бактерии.
Ако усетите някакви симптоми, подобни на тези, които споменахме, препоръчваме незабавно да отидете на лекар, за да изключите всяка болест.
Вземете вашите предпазни мерки!
Каня ви да ме следвате в моя акаунт в INSTAGRAM @Daniadsoni