Те казват, че ние сме това, което ядем и истината е, че те не са много заблудени
Защото, макар понякога да искаме да го игнорираме и да си угостим, истината е, че яденето лошо ни взима дългосрочно. И ние не се позоваваме само на факта, че напълняваме или изпитваме дискомфорт в тялото си от яденето на обилни ястия, ние също така се позоваваме на наказанието, което причиняваме на кожата си, като имаме хранителен дисбаланс.
Вече говорихме за това много пъти: акне, петна и други промени, които се случват в кожата ни, се дължат на диетата ни.
Но тъй като в този живот има решения за всичко, ще ви покажем кои храни са най-добрите за предотвратяване на стареенето на нашата кожа. Тъй като и вие знаете както аз, че всички искаме да продължим да изглеждаме млади.
Най-добрите храни за здрава кожа
Вярвате или не, има много храни, които поддържат кожата ни здрава и млада. Всичко, което трябва да направим, е да ги добавим към ежедневната си диета и да променим навиците си. Тези храни са:
Храни против стареене във всеки ден
Всички тези храни също могат да бъдат включени като съставки в много кремове. Следователно съоръженията, за да ги спазвате към ежедневното си почистване, са високи. Препоръчваме да използвате крема за ден и нощ Hydra Bomb от SkinActive Garnier където можете да намерите екстракти от нар и амла (или индийско касис).
И ако това, което предпочитате, са домашни процедури за лице, можете да направите различни маски с тези храни, с които разполагаме.
Стъпки за приготвяне на маска против стареене.
- С помощта на блендер смесете няколко ягоди, амлас и две супени лъжици кисело мляко.
- Нанесете сместа върху лицето си (както обикновено правите с други по-често срещани маски).
- Оставете маската да действа 10 минути.
- Изплакнете лицето си с хладка вода.
Умно! Ето колко лесно е да се постигне здрава, свежа, гладка и най-вече млада кожа.