Портокалът е един от най-консумираните плодове в света, плод, високо ценен заради хранителните си стойности. Много здравословна храна за хората, идеална за ядене по всяко време на деня.

витамин витамин

Портокалът е много богат на минерални соли, фолиева киселина и ни предлага широка гама от витамини, особено витамин С. Портокалът осигурява 70 mg. на витамин С, за да спестите, за да покриете минималните ежедневни нужди. Също така съдържа хесперидин (флавоноид), мощен антиоксидант и противовъзпалително средство, дори по-мощен от витамин С и доказано понижава холестерола. Той също така осигурява значителни количества бета-каротин, известен със своите антиоксидантни свойства; В допълнение към ябълчната, оксалова, винена и лимонена киселини, последната засилва действието на витамин С. Съдържа значителни количества фибри, които се намират особено в бялата част между пулпата и кората, така че консумацията й благоприятства чревния транзит. Портокалите стимулират храносмилането, те са добре известни със свойствата си да спомагат за облекчаване на запека.

Портокалът е един от най-хранителните плодове там.

Имайте предвид, че цифрите са приблизителни. Съдържанието на хранителни вещества в портокала е свързано със сорта, начина, по който те са отглеждани, транспортирани, съхранявани ...

Пресните, сезонни и органични плодове са най-здравословният вариант. 100% натурален портокал, от портокала до вашия дом, директно без посредници, максимално качество, максимално количество хранителни вещества, максимален вкус на портокали от ORANGEDIRECT.ES

ХРАНИТЕЛНИ ЦЕННОСТИ ЗА ВСЕКИ 100 ГРАМА ПОРТОКАЛ.

Енергии - Калории в портокал

Силно препоръчително е плодовете да се включват във всички видове диети за отслабване, тъй като приемът на калории е лош, само: 47Kcal - 197Kj

Калории 47 Kcal - 197 Kj
Енергии На всеки 100 грама

Хранителни вещества на портокала

Хранителни вещества На всеки 100 грама
Вода 86,75 g
Протеин 0,94 g
Липиди 0,12 g
Пепел 0.44g
Въглехидрати 11,75 g

Въглехидрати

Въглехидрати На всеки 100 грама
Диетични фибри 2,4 g
Захари 9,35 g

Минерали

Минерал На всеки 100 грама
Калций 40 mg
Желязо 0,1 mg
Магнезий 10 mg
Съвпада 14 mg
Калий 181 mg
Натрий 0 mg
Цинк 0,07 mg
Мед 0,045 mg
Селен 0,0005mg
Манган 0,025 mg
Йод 2 µg

Витамини

Витамин На всеки 100 грама
Витамин Ц 53,2 mg
Витамин Е 0,18 mg
Витамин В1 0,087 mg
Витамин В2 0,04 mg
Витамин В3 0,282 mg
Витамин В5 0,25 mg
Витамин В6 0,06 mg
Витамин В7 8,4 mg
Витамин В9 0,03 mg

Каротиноидни антиоксиданти (витамин А: 225IU)

Каротиноиден антиоксидант На всеки 100 грама
Алфа каротин 11 μg
Бета каротин 71 μg
Бета криптоксантин 116 μg
Лутеин и зеаксантин 129 μg

Мастни киселини (0,06 g общо)

Мастни киселини На всеки 100 грама
Наситени мастни киселини 0,015 g
Мононенаситени мастни киселини 0,023 g
Полиненаситени мастни киселини 0,025 g

Холестерол: 0 mg

В допълнение към огромното количество ползи от портокала за вашето здраве, ако купите нашите 100% натурални и прясно нарязани портокали. Здрави, богати на хранителни вещества и освен това изключително вкусни, ще ги намерите в ORANGEDIRECT.ES «Вашето тяло ще спечели здраве»

За да се получат всички хранителни ползи от портокала, както и от другите плодове, той трябва да се консумира далеч от хранене. Обелете ги и ги яжте сурови, за да се възползвате от максималната им хранителна стойност.

100% ПРИРОДНА СВЕЖОСТ НА ПРОСТРАНСТВОТО. ТАКАВА СА И НАШИТЕ ОРАНЖЕВИ. НЕЙНИЯТ АРОМАТ, НЕЙНАТА АРОМА И КОЛИЧЕСТВОТО СОК ЩЕ ВИ ИЗНЕНАДА.

ORANGEDIRECT ®, АВТЕНТИЧЕН ВАЛЕНСКИ ОРАНЖЕВ 100% НАТУРАЛЕН

ОТКРИЙТЕ АРОМАТА И АРОМАТА НА НАШИТЕ 100% СВЕЖИ ПОРТАНЖ