здравето

В началото на нова година се вдигат добри резолюции и една от най-често срещаните е да отслабнете или да влезете във форма. За тази цел диетите, които обещават загуба на тегло за рекордно време, така наречените „чудо диети“, са чести. Има различни методи, но всички те са съгласни, че лишават организма от храна и хранителни вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно. Понякога целта за отслабване е постигната, но реалността е, че можем да претърпим важни последици, като липса на витамини, които увреждат общото ни здраве, а също и това на зъбите и венците.

Как тези диети влияят на здравето ми на устната кухина?

  • Много кисели храни: Много от тези чудодейни формули се основават на интензивната консумация на плодове. Въпреки че е основна храна за организма, прекомерната му консумация може да увреди зъбите ни. Съдържащата се в тях киселина разяжда слоя, който покрива зъба, създавайки чувствителност на зъбите.
  • Нужда от витамини: За да отслабнете, тези диети напълно премахват мазнините, което води до намаляване на витамините в организма. Например витамин D, който е от съществено значение за предотвратяване износването на зъбния емайл и е необходим за укрепване на зъбите. В допълнение, тази липса на витамини ни прави по-склонни да страдаме от орална инфекция.
  • Дефицит на калций: При някои диети млякото, киселото мляко и сиренето са забранени храни, което генерира недостиг на калций, който с течение на времето може да доведе до кариес и пародонтоза. Калцият укрепва зъбите и, ако тези патологии не бъдат лекувани, зъбът може да бъде загубен и да изисква лечение със зъбни импланти.
  • Недостиг на желязо: Елиминирането на желязото от нашата диета може да доведе до анемия, проблем, който умножава възможността да страдате от орални патологии, поради намаляване на защитните сили. Ако това се случи, ние излагаме устата на бактериални инфекции около зъбите, които могат да унищожат тъканите и костите, които ги поддържат.

Нашите зъболекари в Azuqueca de Henares твърдо вярват, че грижата за себе си не трябва да застрашава здравето ви.

Също така е важно да посетите нашата стоматологична клиника Acacias за стоматологичен преглед, поне веднъж на всеки шест месеца. По този начин ще можем да диагностицираме всеки орален проблем навреме.