ядете

Това е за седми по честота рак при мъжете и десети при жените. Единственото благоприятно нещо е, че от всички пациенти, които са диагностицирани с рак на бъбреците, само в Четири пет% от случаите се разшири извън него.

Бъбреците ви се грижат филтрирайте почти 200 литра кръв всеки ден, за да се отървете от възможните токсини, които влизат в тялото ви през храна, въздух или кожа. Те запазват добрите части и изхвърлят останалите под формата на изпражнения, ако е твърдо, и урина, ако е течно.

Значението на бъбреците е жизненоважно за оцеляването на хората. Те отговарят за производството на хормони които карат мозъка да произвежда червени кръвни клетки или калцитриол.

Един добър начин да се опитате да запазите бъбреците си здрави и да ги запазите възможно най-далеч от рак е да ядете храни, които не ви навредят, като тези, които ще ви кажа по-долу.

Обезмаслено срещу рак на бъбреците

The половината на хората с диабет имат бъбречно заболяване, като рак. Важно е да контролирате приема на кръвна захар, за да избегнете този проблем.

Ако бъбреците трябва да филтрират много захар, може да дойде времето, когато каналите се запушат.

Опитайте се да ядете неща, които са обезмаслени, без добавена захар.

Вън солта

The Сол това е един от виновниците, че имате високо кръвно налягане и че кръвта циркулира с необичайна скорост през артериите ви. Ако приемате много сол, бъбрекът ще трябва да го филтрира. Ако това се повтаря дълго време, последицата може да бъде рак на бъбреците.

Препоръчва се при възрастен човек да не надвишава 6 грама и половина сол на ден. Какво е била малка лъжичка. Не се препоръчва да ядете преработени или консервирани продукти защото имат много сол.

Решетките на бързо хранене при които солта се откроява от продуктите им изобщо не се препоръчва.

Наситени мазнини

Друг рисков фактор за рак на бъбреците е наднорменото тегло и затлъстяването. Ако ядете много мазнини, ставите могат да се запушат или запушат с всичко, което води до това.

Трябва да избягвате храни, които имат много Наситени мазнини и започнете да тренирате. Ако се преместите и спрете да ядете „нездравословна храна“, тялото ви ще се окисли и бъбреците ви също ще улеснят филтрацията и следователно ще предотвратят клетките да станат необичайни, причинявайки рак.

Течности и рак на бъбреците

Бъбреците ви са филтри, Ако нямат вода, не могат да филтрират нищо и това, което правят, е да запазят отпадъци заседнали в каналите. Има една от важността да се консумира поне два литра вода на ден.

Ако клетките ви не са хидратирани, те могат да започнат се влошават и ракът да се образува. Много е важно за бъбречната функция да протича в условия, в които пиете вода. Забравете кока кола, безалкохолни напитки, смутита или сокове, които имат преувеличено количество захар и калории.

The алкохол това е и друг рисков фактор, който можете да заобиколите при рак на бъбреците. Вие не сте дестилерия, така че бъбрекът ви страда от алкохолни напитки.

Добавете калий към вашата диета

От съществено значение е, за да се избегне рак на бъбреците, да увеличите дневната си доза храни, които съдържат калий. Ще ви кажа списък, с който трябва да добавите към вашата диета:

Между плодовеНай-много калий са ябълките, бананите, кайсиите, портокалите и прасковите.

В зеленчуци, номер едно в списъка са лук, целина, картофи, патладжан, броколи и карфиол.

The зеленчуци и ядките имат добър прием на калий, така че е удобно да ги ядете два до три пъти седмично. В случай че ядки, Припомням ви, че въпреки че имат много полезни за организма хранителни вещества, те също имат много калории. Не яжте повече от шепа 25 грама.

Намалете до минимум фосфора

Ако имате нивото на съвпада Твърде високо в кръвта, бъбреците ви ще страдат и ще им бъде трудно да работят правилно. Избягвайте да ядете много храни, които съдържат твърде много фосфор, за да избегнете рак на бъбреците.