Палачинки, пълнозърнести, суха смес, непълни
100 грама палачинки от пълнозърнеста пшеница съдържат 71,0 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 12,80 грама протеин, 1419 милиграма натрий и 8,80 грама вода
Пълнозърнестите палачинки съдържат 0 милиграма холестерол и 1,50 грама мазнини.
100 грама пълнозърнести палачинки съдържат 344 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (82 mg), Витамин B-3 (6.8 mg) или Витамин A (31 mg).
Хранителни вещества
100 грама палачинки от пълнозърнеста пшеница съдържат 24% от общите ви дневни нужди: 71,0 грама въглехидрати.
Палачинките от пълнозърнеста пшеница са без захар
Палачинките от пълнозърнеста пшеница са без фибри
100 грама пълнозърнести палачинки съдържат 95% от общите ви дневни нужди: 1419 милиграма натрий.
100 грама пълнозърнести палачинки съдържат 8,80 грама вода, което представлява 8% от общото тегло.
100 грама палачинки от пълнозърнеста пшеница съдържат 24% от общите ви дневни нужди: 12,80 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Някои от витамините в пълнозърнести палачинки са: витамин B-9 (82 mg), витамин B-3 (6.8 mg) и витамин A (31 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в пълнозърнести палачинки, са: фосфор (782 mg), желязо (7,84 mg) и калций (449 mg).