100 грама патладжан, кисели, съдържа 9,8 грама въглехидрати, 2,5 грама фибри, не съдържа протеини, 1 674 милиграма натрий и 86,9 грама вода
Маринованите патладжани имат 0 милиграма холестерол и 0,70 грама мазнини.
100 грама патладжан, кисели, съдържат 49 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (50 mg), Витамин К (3,7 µg) или Витамин B-9 (20 mg).
Хранителни вещества
100 грама патладжан, кисели, съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 9,8 грама въглехидрати.
100 грама патладжан, кисели, съдържат 4,80 грама захари.
100 грама патладжан, кисели, съдържат 112% от общите ви дневни нужди: 1 674 милиграма натрий.
100 грама патладжан, кисели, съдържат 86% вода, 86,90 грама.
Маринованите патладжани не съдържат протеини
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в маринованите патладжани са: Витамин А (50 mg), Витамин К (3,7 µg) и Витамин B-9 (20 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Основните минерали, присъстващи в маринованите патладжани, са: калций (25 mg), калий (12 mg) и фосфор (9 mg).