100 грама праз, (луковица и листа от долната част), лиофилизирани, съдържат 74,7 грама въглехидрати, 10,4 грама фибри, 15,20 грама протеин, 35 милиграма натрий и 2,00 грама вода
100 грама праз, (луковица и долни листа на порцията), лиофилизирани съдържат 321 калории, 16% от общите ви дневни нужди.
Праз, (луковица и листа от долната част), изсушени чрез замразяване имат 0 милиграма холестерол и 2,10 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (366 mg), Витамин B-3 (3,5 mg) или Витамин A (277 mg).
Хранителни вещества
100 грама праз, (луковица и долни листа на порцията), лиофилизирани съдържат 25% от общите ви дневни нужди: 74,7 грама въглехидрати.
Праз, (луковица и листа от долната порция), лиофилизиран, не съдържа захар
100 грама праз, (луковица и долни листа на порцията), лиофилизирани съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 35 милиграма натрий.
100 грама праз, (луковица и листа от долната част), лиофилизирани съдържат 2% вода, 2,00 грама.
100 грама праз, (луковица и долни листа на порцията), лиофилизирани съдържат 30% от общите ви дневни нужди: 15,20 грама протеин.