100 грама пържени картофи съдържат 24,0 грама въглехидрати, 2,0 грама фибри, 2,34 грама протеини, 349 милиграма натрий и 67,11 грама вода
Пържените картофи съдържат 0 милиграма холестерол и 4,99 грама мазнини.
100 грама пържени картофи съдържат 150 калории, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (7,7 mg), Витамин B-9 (31 mg) или Витамин А (4 mg).
Хранителни вещества
100 грама пържени картофи съдържат 8% от общите ви дневни нужди: 24,0 грама въглехидрати.
Пържените картофи са без захар
100 грама пържени картофи съдържат 23% от общите ви дневни нужди: 349 милиграма натрий.
100 грама пържени картофи съдържат 67,11 грама вода, което представлява 67% от общото тегло.
100 грама пържени картофи съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 2,34 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Основните витамини, присъстващи във пържените картофи, са: витамин С (7,7 mg), витамин B-9 (31 mg) и витамин A (4 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Калий (380 mg), натрий (349 mg) и фосфор (81 mg) са някои от минералите, присъстващи във пържените картофи.