100 грама Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers съдържат 482 калории, което представлява 24% от общите ви дневни нужди.
100 грама Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers съдържат 67,0 грама въглехидрати, 3,3 грама фибри, 7,60 грама протеин, 679 милиграма натрий и 1,70 грама вода
Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers имат 0 милиграма холестерол и 20,4 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (87 mg) или Витамин B-3 (3.7 mg).
Хранителни вещества
100 грама Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers съдържат 67,0 грама въглехидрати, 22% от общите ви дневни нужди.
100 грама Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers съдържат 15,00 грама захари.
100 грама Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers съдържат 679 милиграма натрий, 45% от общите ви дневни нужди.
100 грама Keebler, ПШЕНИЦИ, медени пшенични крекери съдържат 1,70 грама вода, 1% от общото тегло.
100 грама Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers съдържат 7,60 грама протеин, 14% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Основните витамини, присъстващи в Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers са: Витамин B-9 (87 mg) и Витамин B-3 (3.7 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Натрият (679 mg) и желязото (2,90 mg) са някои от минералите, присъстващи в Keebler, WHEATABLES, Honey Wheat Crackers.
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Според Американската сърдечна асоциация, диета с високо съдържание на наситени мазнини може драстично да увеличи холестерола ви, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Препоръчваме да ограничите дневния прием на наситени мазнини до по-малко от 13 грама.