Маргарин, спрей от растително масло, 70% мазнини, соя и частично хидрогенирана соя, се придържат
100 грама маргарин съдържат 1,5 грама въглехидрати, не съдържа фибри, протеини, 700 милиграма натрий и 26,23 грама вода
Маргаринът има 0 милиграма холестерол и 70,22 грама мазнини.
100 грама маргарин съдържат 628 калории, което представлява 31% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин Е (5,59 mg), Витамин А (3571 mg) или Витамин B-9 (1 mg).
Хранителни вещества
100 грама маргарин съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 1,5 грама въглехидрати.
Маргаринът не съдържа захар
Маргаринът не съдържа фибри
100 грама маргарин съдържат 47% от общите ви дневни нужди: 700 милиграма натрий.
100 грама маргарин съдържат 26,23 грама вода, 26% от общото тегло.
Маргаринът не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Някои от витамините в маргарина са: витамин Е (5,59 mg), витамин А (3571 mg) и витамин B-9 (1 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в маргарина, са: натрий (700 mg), калий (46 mg) и фосфор (10 mg).