100 грама закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж съдържат 79,9 грама въглехидрати, 4,0 грама фибри, 8,1 грама протеини, 110 милиграма натрий и 6,80 грама вода
Закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж имат 0 милиграма холестерол и 3,80 грама мазнини.
100 грама леки закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж съдържат 386 калории, 19% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (7,0 mg), Витамин B-9 (5 mg) или Витамин A (3 mg).
Хранителни вещества
100 грама закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж съдържат 27% от общите ви дневни нужди: 79,9 грама въглехидрати.
Закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж нямат захар
100 грама закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж съдържат 7% от общите ви дневни нужди: 110 милиграма натрий.
100 грама леки закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж съдържат 6% вода, 6,80 грама.
100 грама закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж съдържат 16% от общите ви дневни нужди: 8,1 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж са: Витамин B-3 (7,0 mg), Витамин B-9 (5 mg) и Витамин A (3 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Фосфор (380 mg), калий (311 mg) и цинк (3,00 mg) са някои от минералите, присъстващи в закуски, оризови сладкиши, кафяв ориз, ръж.