„Разбира се, че не ядат почти нищо и прекарват по цял ден във фитнеса“, често чуваме, когато говорим за ефектните силуети, носени от актриси, модели и инфлуенсъри. Но внимавайте да не потвърдите нещо толкова опасно, защото, макар че мнозина не вярват, това не е вярно. Ключът към здравословното хранене е да ядете всичко умерено и да останете активни. правене на малко физически упражнения на ден.
Следователно обичаме един образ, който Сара карбонеро сподели в своите истории в Instagram. Журналистката ни показа закуската си и съвсем не е това, което мнозина очакваха с толкова много авокадо и ленени семена, които нахлуват в дигиталната „закуска“. Сара се радва лате с мини шоколад неаполитански. Оле там!
Нещо, което много от вас ще считат за банално, но това в a общество, белязано със срамуване на тялото това е положително послание към неговите последователи. Можете ли да ядете всичко и да бъдете страхотни? Да. Ключът е да го правите умерено и да не изяждате четиринадесет неаполитанци подред.
Освен това Сара редовно посещава фитнес залата и е самопризната „бегачка“, макар и умерено. Така че, забравете за чудодейните диети, които изключват определени храни и се съсредоточете върху това да се уверите, че тялото ви получава всички нужни хранителни вещества и че в същото време изгаряте необходимите калории, така че да има баланс между това, от което се нуждаете, и това, което не. Просто и без измама или картон.
И след като въпросът за храненето беше изяснен, ще ви кажа, че Сара не беше сама по време на тази закуска. Забелязали ли сте, че на масата е eтой книга „Време на бурите“ от Борис Изагире? Е, тя беше с него! И така той искаше да стане ясно с изображение, в което и двамата изглеждат щастливи в живота.
Със закуска и среща като тази, със сигурност денят на Сара Карбонеро е един от най-добрите. Завист (здрава)!