Днес искам да отговоря на един от въпросите, които често ни задавате

Имам ли алергии какво мога да направя?

Има много мнения за алергиите и днес ще ви дам малко по-различна. Алергиите са реакции на тялото ни към външни агенти.

Те могат да се дължат на лекарства, химични вещества, храна, летливи вещества ... Алергичната реакция включва възпаление, което се дължи на отделянето на хистамин, особено в кожата и лигавиците.

По принцип алергичните реакции засягат предимно кожата и дихателната система. Причиняващи симптоми като копривна треска, ринит, кихане, задух, възпаление на очите със сълзене и зачервяване.

Каква е причината за тази реакция на имунната система?

  • Мляко и млечни продукти: има изследвания, които отчитат най-малко 25 високо антигенни протеини за хората, присъстващи в млечните продукти. Те действат като чужди вещества, възбуждащи имунната система да реагира, като произвежда големи количества антитела. Претоварвайки имунната система, те я „изчерпват“, правейки я по-уязвима към алергии и инфекции
  • Замърсители на околната среда
  • Химикали в храните, като пестициди и пестициди
  • Лекарства
  • Хормони, присъстващи в неорганичната месна индустрия
  • Консерванти
  • Трансгенни храни
  • Също така е много важно да вземем предвид здравето на нашите черва. Тъй като голяма част от функционалността на нашата имунна система зависи от нея, увеличаването на пропускливостта на чревната лигавица кара вещества, вредни за организма, като токсини и микроби, да преминават през тази бариера. Имунната система го идентифицира като нашественик и се случва същото, както в случая, който обяснихме по-горе. Имунната система е изчерпана и по този начин има много повече шансове за поява на алергии

Какво можем да направим, за да се погрижим за здравето на червата?

1. избягвайте мазнини, млечни продукти, захар, месо (особено свинско) и брашна.

2.-консумирайте ежедневно кисели краставички или ферменти от зеленчуци или мисо, шою, темпе.

От макробиотична гледна точка

алергии
Ако погледнем на алергията от гледна точка на енергийния произход, можем да кажем, че тя има ин природа. Тъй като е експанзивен и възпалителен. Много е важно да се погрижите за себе си, преди да настъпи пролетта. Избягвайте да консумирате храни от екстремна природа на Ин през студените сезони, като сурови плодове, особено тропически плодове, захар, салати и сокове, зеленчуци от горещ сезон. Те могат да влошат симптомите на алергия през пролетта.

Както многократно казахме, спазването на ритъма на природата е от съществено значение за адаптиране към сезонните патологии.

Ако искаме да се предпазим в този случай от типичните пролетни заболявания, бихме започнали да го правим много по-рано. През зимата трябва да имаме хранителни навици, които поддържат топлината на закрито.