Кашуто е семе с произход от Индонезия, което е спечелило слава през последните години с отслабващия си ефект, но което е много опасно.
Внимавайте, не говорим за индийския орех, който традиционно консумираме като здравословна закуска в Мексико (в други страни този тип се нарича амазонски орех и съдържа свойства като фосфор, от съществено значение за мозъка), а за алевритите молукан, "екзотичен" сорт, който се предлага на пазара през последните години за отслабване.
Ето как го продават, много внимателно
Кашу за отслабване
Макар да е вярно, че той е бил използван ефективно за бърза загуба на тегло, също така е вярно, че това се дължи на прочистващото и слабително действие, което се задейства при консумацията му. Това може да доведе до състояние на дехидратация, което няма нищо общо с елиминирането на мазнините, а със загубата на електролити.
Какво означава това? Просто и просто, че „ефектът на отслабване“ е временен, вие възстановявате загубените килограми също толкова бързо и, което е по-лошо, можете да изложите здравето си на риск. И прекомерната и неподходяща консумация на тази храна може да причини много повече от диария.
Сериозни противопоказания
В много страни консумацията на индийски орех е забранена, като случая с испанското министерство на здравеопазването, което предупреждава населението за страничните ефекти, които води до себе си: разстроен стомах, газове, повръщане, диария, мускулни болки, умора, загуба на съзнание, недохранване и дори смърт.
„Прекомерният прием на този продукт намалява абсорбцията на хранителни вещества в червата, има значителна загуба на вода и може да доведе до промени в сърдечния ритъм“, обясни Алфредо Молина от Центъра за фармацевтични политики в Чили.
От своя страна диетологът Дейзи Руис от Университета на Валпараисо заяви пред новинарската мрежа на UCV Radio, че използването на този продукт е много опасно, „особено при хора с колит или друго възпаление на стомашно-чревния тракт, като раздразнително черво“. като хора с бъбречни, чернодробни и сърдечни заболявания, бременни и кърмещи жени ".
За какво е диетата
Чай от кашу (с 1/8 семена) трябва да се консумира преди заспиване. Казват, че е средство за потискане на апетита и обещават да свалят до 10 килограма за месец.
Трябва обаче да сме наясно, че използването на очистително средство може да доведе тялото ви до състояние на дехидратация и прекомерна загуба на електролити с минерали, ситуация, която представлява сериозен риск за здравето. Сякаш това не е достатъчно, има изследвания, които казват, че това семе е токсично.
Тънък? Може би, защото не работи при всички тях. Но. На каква цена?