Интуитивното хранене ви освобождава.
Научете как да се освободите от диета, как да се чувствате контролирани около храната и да се чувствате добре в тялото си.
Какво е интуитивно хранене?
Интуитивното хранене има за цел да ви свърже отново с вродената ви мъдрост и да ви помогне да слушате тялото си, като се свържете със собствените сигнали на тялото ви.
- Няма повече правила.
- Няма повече ограничения.
- Няма повече броене на калории или точки.
- Няма повече черно-бяло мислене.
Става въпрос за слушане на всички съобщения, които тялото ви ви дава, и извършване на нещата, необходими, за да се чувствате добре в тялото си в резултат на избора на храна и да изберете да движите тялото си по начин, който ви харесва.
В този час на видео клас за интуитивно хранене ще видите:
Това е видео клас, сякаш присъствате на интуитивна тренировъчна сесия с мен. Ще имате достъп до цялата информация, за да разберете какво е интуитивно хранене и също така ще знаете как можете да го въведете в живота си.
- Научете се да развивате интуитивната си диета (да спрете диетата)
- Интуитивно ядене 9 тайни на; мечтана диета; за отслабване яде всичко Бележки
- 84 съвета за добра диета - Моите диети за отслабване Lyssna här
- Храна Най-добрите диети за 2019 г., ако искате да отслабнете и да имате по-добро здраве
- Интуитивно хранене Режимът, който ви освобождава от диети