Този нов жизнен етап не винаги трябва да означава нещо негативно за тези хора
Това е новото поколение мода, jubillennials, и се отнася до всички онези мъже и жени, които са се пенсионирали и се радват на финансова, лична и здравна стабилност които ги правят по-активни и доволни от новия си жизнен етап. Те са тези, които сега са между 55 и 75 години, които са родени в така наречения бейби бум и които са във фаза на ранно пенсиониране или вече са в пълно пенсиониране. Това ги кара да се радват повече на живота благодарение на факта, че страната ни има аплодирана здравна система, тя може да се похвали с предимствата на средиземноморската диета, освен че има благодарен климат, който благоприятства този жизнено важен пулс.
По-добро качество на живот
Но връщайки се към нашите юбилеи, става въпрос не толкова за социален етикет, а за нов поглед към този жизненоважен етап, който сега трябва да живеят, след като престанат да стават рано, за да отидат на работа. Това следва от a проучване извършва се на равни части между застрахователя Vivaz (@vivazseguros), Университета на Франсиско де Витория (@ufvmadrid) и здравния институт Carlos III (@SaludISCIII).
Един от основните изводи на този документ, въпреки мислите досега, е, че този етап на пенсиониране няма нищо общо с отрицателен етап от живота при които много от тези хора са обречени на депресия, когато спрат да работят. По този начин, от общностите, в Ла Риоха, Страната на баските и Кастилия-Ла Манча са тези юбилении, които са по-оптимистични в сравнение с валенсианците, андалусийците или канарчетата, които са по-неохотни в това отношение.
Според този доклад огромното мнозинство от над 1700 интервюирани се е увеличило след пенсионирането си, вашите редовни физически упражнения, яжте по-балансирана и здравословна диета, е оставил настрана цигарата и има по-малко алкохолни напитки, които могат да се приемат седмично. В крайна сметка тези нови навици карат тези хора да се чувстват по-доволни от живота си като цяло; включително социалната и личната част.
А що се отнася до здравето, тези експерти наблюдават a по-голяма превантивна осведоменост при провеждане на съответните прегледи здравни услуги и как те не злоупотребяват със здравни услуги в случай на леко заболяване. Разбира се, когато трябва да посетят лекар, те го правят при патологии, свързани със здравето на зъбите, зрението, слуха, дихателните или коронарните проблеми.
Ако а увеличаване на лекарствата по собствена инициатива в повече от 20% от случаите.
Както обясняват експертите и авторите на изследването, „ние сме изправени пред поколение, което е не само най-дълго в историята, но и, радвайте се на по-високо качество на живот. Те са много активни, разчитат на технологиите, имат голям капацитет да се радват на живота и като цяло са склонни да осъзнават по-добре здравето си след пенсиониране. Накратко, поколението ще се радва на пенсия радост".
Как да се изправим срещу този нов етап от живота с най-добрите усмивки?
Нека бъдем честни. Става дума за голяма промяна в живота на всички: спрете да работите. И това е, че това, което за някои може да бъде облекчение от това, че не трябва да стават рано, да имат свободно време отново или да се „примирят“ с малко сложен шеф, за други хора тази нова жизнена стъпка е придружена някаква носталгия или тъга по това предишно време. Хора с жизненост или които обожаваха работата си и които сега се оказват изгубени преди толкова часове на ден напред, без никакво работно задължение. Освен това тези хора погрешно свързват пенсионирането с последните години от живота си, с това несигурна вяра, че вече не са добри за нищо или че ще започнат да имат сериозни здравословни проблеми.
Напротив, човек може да се наслади на всичко добро, което животът може да предложи сега. Въпросът е само поведение и да следват някои препоръки, особено важно, когато сте в добро здраве: