Написано от Едуардо Кабрера на 19 септември 2014 г.

червата

Ако достигнете средна продължителност на живота от 70 години, за това време ще сте преработили 1000 тона храна и 40 000 литра течности; които през това време около 7 килограма фекални вещества ще се натрупат в червата, без да се елиминират.

Тези остатъци са токсични и като такива замърсяват кръвта и причиняват необратими щети на тялото ви като: Чести запек, променен метаболизъм, главоболие, диабет, прекомерно или недостатъчно наддаване на тегло, бъбречни и чернодробни заболявания, проблеми със слуха и зрението, кожа, проблеми с косата и ноктите, както и други заболявания, вариращи от артрит до рак.

Как да почистите червата си?

Клизмите или клизмите могат да почистят дебелото черво само в малка част от 16 до 20 инча. От друга страна, лечението с почистваща клизма със специално оборудване е скъпо, отнема много време и засяга чревната микрофлора.

Всичко обаче не е загубено. Консумирането на 1 до 3 супени лъжици ленено брашно в продължение на три седмици може напълно да прочисти червата, като елиминира слузта и фекалните отлагания на паразитите, като напълно запази чревната микрофлора .

Този метод осигурява бързо нормализиране на теглото и изгаряне на мазнини, тъй като има положителен ефект върху регулирането на метаболизма.

Лененото брашно може да абсорбира и отстрани токсините от тялото и да понижи нивото на холестерола в кръвта.

Как да го направя?

Вместо закуска можете да консумирате тази смес в продължение на 3 седмици:

  • Седмица 1: 1 супена лъжица ленено брашно и 100 мл кефир (пробиотично кисело мляко)
  • 2 седмица: 2 супени лъжици ленено брашно и 100 мл кефир
  • Седмица 3: 3 супени лъжици ленено брашно и 150 мл кефир

Ако лененото семе е трудно за намиране, можете да си купите ленено семе и да го смилате на ситно в хаванче, преди да го консумирате. Никога не смилайте нищо допълнително през следващите няколко дни, тъй като семената могат да погърнеят.

Консумирайте тази смес като заместител на закуската. Уверете се, че пиете поне 2 литра вода на ден.

Не забравяйте, че за да избегнете натрупването на токсични вещества в тялото си, опитайте се да се храните здравословно, включително често плодове и зеленчуци. Детокс диетите не трябва да се правят последователно или често.