ЛОС АНДЖЕЛЕС, 9 август (EUROPA PRESS) -

получите

Личният треньор на Анджелина Джоли разкрива тайните на актрисата, за да покаже нейната грандиозна фигура. По време на снимките на последния си филм, "Солта", актрисата се хранеше пет пъти на ден, но много малко и също така трябваше да премине усилено обучение, за да развие мускулите си, без да отслабва.

Тридесет и пет годишна и майка на три деца - останалите три са осиновени - Анджелина Джоли е все по-зрелищна. Голяма част от това, което тя има, е дело на природата, но трябва да се каже, че главният герой на „Tomb Raider“ също е човек и трябва да се подложи на строги грижи, за да остане толкова добре.

Невероятното тяло на Анджелина е постигнато с перфектна комбинация от фитнес и хранене. За тълкуването на последния им герой във филма „Солта“, партньорът на Брад Пит трябваше да спазва строга диета, основана на въглехидрати, и да тренира усилено във фитнеса.

Диетата се състоеше от напълно елиминиране на мазнините и консумиране главно на въглехидрати. „Трябваше да ям пет малки хранения на ден и да се придържам към диета от 70% въглехидрати и 30% протеини“, каза личният треньор на актрисата пред американското списание „People“.

Освен това му било разрешено да консумира алкохол само веднъж седмично. За да развие мускулите си, Анджелина трябваше да се подложи на интензивна фитнес зала: пет дни в седмицата, но винаги внимава да не отслабне. Актрисата редуваше бойните упражнения с други упражнения за сила.