Много са рекламите, които насърчават закупуването на тези продукти поради атрактивните им ефекти, които ни позволяват изгаряне на калории бързо и с по-малко физически усилия.
Можем ли обаче и без физически упражнения? Можем ли да се храним нездравословно? Това са част от въпросите, които много от нас си задават след внимателно наблюдение на рекламите мазнини горелки или Мазнини горелки.
Повечето от тези продукти са произведени с вещества, които улесняват мобилизирането на телесните мазнини, както е в случая L-карнитин, които могат да бъдат от естествен или синтетичен произход.
Но голямата истина, която не е подчертана в рекламите, е, че ако не направим „нещо“, за да стартираме процеса на изгаряне на мазнини, тогава вещество, което ускорява или благоприятства споменатия процес, ще бъде безполезно. Тоест, ако не спортуваме например, никога няма да ни трябват мазнини за енергия и следователно приетият карнитин няма да изпълни своята функция.
Във връзка с това ще цитирам Оскар Видал от списание Men’s Health, който направи много оригинално сравнение: „представете си тялото като въглищна мина, мазнините са въглища, а карнитинът е превозните средства, които транспортират въглища“. Без значение колко превозни средства въведете в мината (тялото ви), ако броят на миньорите се поддържа, ние няма да добиваме повече въглища.
Много от тях са продуктите за изгаряне на мазнини, които действат и дават резултат, но стига да се консумират, докато го правят физическа дейност което генерира допълнителни калорийни разходи.
Този аспект обаче е оставен извън рекламите, както и възможните неблагоприятни ефекти на съдържащите се вещества.
Друг от продуктите, които не работят, са редуциращи кремове телесни измервания, тъй като те обявяват намаляването на 4 см за 40 минути, за което е трябвало да се разтворят почти половин килограм мазнини, което е практически невъзможно за толкова кратко време.
Единственото нещо, което се показва в рекламите, е намаляването на сантиметрите, без научно да се обосновава как става това намаление и за сметка на какво. Когато истината е, че тялото губи мазнини само когато има метаболитна модификация, а не поради действието на външни агенти.
За да се погрижим за лошите рекламни влияния, трябва да помним, че както чудодейните диети не действат и не носят полза за здравето, няма чудодейни продукти, които да ни оставят без мазнини за кратко време, докато седим цял ден пред телевизия.
Най-добрият начин да използвате тези продукти е със знания, защото само по този начин ще избегнем ненужни излишъци в тялото си и нежелани последици.
Най-ефективната формула досега е комбинацията от здравословна и балансирана диета заедно с практикуването на физически упражнения редовно.