истини

Настоящият ритъм на живота ни пречи да имаме здравословна диета, затова се насочваме към хранителните добавки, за да осигурим необходимото количество хранителни вещества, витамини.

Преди няколко години се наблюдава все по-утвърдена тенденция, която започва да набира сила, която се състои в връщане към това, което наричаме „здравословен живот“, да спортувате, да поддържате здравословна и балансирана диета, преувеличавайки култа към тялото, красотата, "младостта", опитвайки се да изглеждаме по-млади, отколкото сме в действителност.

Това е тенденция, която ни кара да се върнем към природата, за да избегнем консумацията (доколкото е възможно) на лекарства и химически продукти (в кавички) и прибягвайте до свойствата, които ни предлагат околната среда и природата, разбирайки, че „всичко естествено е здравословно“.

Заради всичко това, В много случаи прибягваме до определени добавки или хранителни добавки които могат да осигурят този дефицит на витамини или хранителни вещества като цяло, който не можем да осигурим чрез диетата.

Поради тази причина Хавиер Кано и Соня Мартин са написали „Ръководство за магаре: Диетични добавки“, ръководство, което се опитва да хвърли малко светлина и здрав разум за използването на добавки и хранителни добавки, че в много случаи са полезни и полезни, но че в други случаи или са безполезни, или дори могат да имат обратен ефект и да причинят вреда и вреда на нашето тяло.

МОЖЕТЕ ДА КУПИТЕ НА ТАЗИ ВРЪЗКА

Авторите

Хавиер Кано Молина, Родена в Хаен, тя учи медицински сестри в университета в Гранада. От 20 години е ръководител на болнична аптека в Университетския болничен комплекс на Албасете. Степен по антропология от Университета Комплутенсе в Мадрид. Уча Псикология. Той съчетава професионалната си дейност в продължение на 18 години с обучението на здравен персонал и разпространението на теми от социален и здравен интерес.

Автор на книгата: „Guiaburros Първа помощ: Можете да спасите животи“. Участвал е като експерт в изготвянето на Наръчници за стандарти за качество и препоръки на Министерството на здравеопазването. Участвал е като лектор и автор на статии в множество национални и международни конгреси, свързани с различни области на здравеопазването

Соня Мартин Гарсия, Родена в Хаен, тя е завършила юридическа степен в университета на града, където е родена, след като е извършвала професионалната си дейност от 2002 г. в различни адвокатски кантори в Хаен и Албасете, тя е старши техник по превенция на професионалния риск в безопасността на работното място, Индустриална хигиена, ергономия и приложна психосоциология, Експерт по трудови отношения от Университета на Кастилия-Ла Манча от 2014 г., професионален треньор, преподаващ различни курсове за SEPECAM (Служба по заетостта на Кастилия-Ла Манча).

Юридически юрисконсулт по защита на данните, автор на различни учебни книги, някои от които издадени с редакция Logoss, развиваща настоящата си професионална дейност в областта на обучението като експерт в областта на здравното законодателство с повече от 15 години опит.

Редакционната статия

EDITATUM е издателски стартъп, специализиран в книги, свързани с компанията и бизнеса, здравето и личното благополучие, дома и семейството, науката и технологиите, знанията и знанията, наред с други теми, насочени към професионалния и личен растеж на своите читатели.