Запознайте се с водача калории от великденски яйца и бонбони повече и по-малко калорични и ако това ви тревожи, открийте с помощта на Зааск как се правят яйца от Великден здрави и без загуба на вкуса!

калории

Искате ли да сте подготвени преди и след това Великденска седмица? Наемете най-добрите диетолози със Zaask. В Зааск ще намерите всички услуги, от които се нуждаете.

Копирайте този код, за да споделите:

Великден пристига и, както в края на годишните празници, се появява идеалното оправдание за вдигане на бариерата: много благодаря, малко яйце наоколо, какво разрешение, порция конец от това друго ястие, което като днес «всичко отива »Повтарям малкото яйце. Толкова корем точно днес, че докато планирам да вегетирам на този стол, ще изразходвам най-малко енергия.

Това, че храната е центърът на срещите, не е маловажен факт. Лекарите-диетолози призовават за умереност и предупреждават: на Великден в неделя количеството калории, които трябва да се приемат за един ден, обикновено се удвоява.

Великденската неделя е ден с ниско износване на тялото. От една страна, в дните за почивка правим по-малко дейност, от друга, може да има повече препълване с храна. В допълнение към традицията да се ядат шоколадови яйца и пасха, се добавят ястията от предишните дни. Въпреки че на Разпети петък традицията е да се яде риба, атлантическата треска е скъпа, затова мнозина са купували по-малко и са пълнили масата с картофи, ориз и храни, които осигуряват въглехидрати и мазнини.

Тъй като в този ден няма активност, се изразходват между 500 и 600 по-малко калории, но се въвеждат още около 1000: това е два пъти повече от това, което възрастен със средно телосложение трябва да консумира на ден.

След като знаете най-новото ръководство за калории за Великден, знаете на кой трябва да обърнете най-голямо внимание на обяда на вашето семейство.