Отзиви

Променям живота си

През 2019 г. реших, че искам да променя живота си и манталитета си по отношение на храната и здравето.
Реших да се предам в ръцете на професионалисти и освен това те да ми помогнат физически.

Срещнах Анабел, перфектната комбинация, диетолог и инструктор по силни нации, това промени живота ми!
Благодарение на неговите хранителни съвети и неговите класове, ям по-съзнателна диета с баланс и без крайни ограничения!

Отслабнах с повече от 10 кг за по-малко от година и се чувствам нов човек!
Anabel ми помага да се усъвършенствам седмица след седмица и да получа най-добрата версия на себе си!

Благодаря ви много Анабел, че ми помогнахте по пътя!

от Шон

anabel

Яде лошо

Причината да отида на консултация, за съвет по хранене, беше, че при последния професионален медицински преглед ми казаха, че съм с наднормено тегло и имам много висок холестерол (годината с най-голямо тегло!)

Аз съм активен човек, танцувам 2 часа/ден от 6-те дни от седмицата и въпреки това не спрях да напълнявам! Бях ясно, че се храня лошо, с безпокойство и без ограничения!

Насърчен от моя партньор и добрите резултати, които виждах у него, реших да започна консултации по хранене и да ги комбинирам с класове за силна нация.!

Резултатът, с 9 кг по-малко за 9 месеца, контролира холестерола и ме научи да се справям с безпокойството си при хранене, да приготвям и избирам здравословни храни и разбира се да мога да се поглезя с храна, всичко в баланс!

Неговите класове за силна нация са идеалното допълнение за постигане на тези цели!
Ще продължим пътя, без да губим целта!

от Салвадор

Промяна в начина на живот

Това, което ми хареса в този процес, не беше загубата на килограми, а ПРОМЯНАТА НА ЖИВОТА, която преживях, научих се да се храня здравословно и с баланс!

Преди едва ядях зеленчуци или здравословни храни, сега Анабел ме научи да придобивам добри хранителни навици, като съм гъвкав с баланс.

Не го правя, за да отслабна, но тъй като наистина го харесвам и ми се иска, това ме кара да се чувствам добре!

За мен беше лесно да извърша диетичните промени, защото се научих да се храня много разнообразно, изисква малко усилия, което си струва, когато виждам и усещам получените резултати!

Освен това не съм претърпял никакъв рикошет ефект, когато съм приемал „нездравословна храна“, което при предишни диети ми се е случвало ...

Сега се чувствам добре със себе си, това е променило тялото ми, живота ми и съм по-ЩАСТЛИВ!

от Мария

Спечелих в здраве и баланс

Причината ми да отида при Anabel беше да се опитам да намаля възпалението, произведено след химиотерапия и да предотвратя ефекта от лечението, което в момента предприемам (един от страничните ефекти е възпалението и наддаването на тегло). Казаха ми, че наддаването на тегло не може да бъде отстранено, свързах се с нея, разказах й за моя случай ... и тя ми каза, че всичко, което човек може да направи, за да се опита да се подобри, винаги ще има положителни ползи и аз се поставих в ръцете й!

Той ме е научил на комбинацията от противовъзпалителна и балансирана диета с помощта и на физически упражнения „да бъда активен“ и съм успял да намаля възпалението, да се чувствам по-енергичен и по-силен!

Това беше положителна промяна в живота ми!

от Ана Софи

Сега се чувствам добре отвън и отвътре

През тази година с Anabel не само диетата ми се е променила, но получавам нови навици. Думата „диета“ никога не е присъствала, тъй като тя носи ограничения, така че говорихме за придобиване на нови навици и техните предимства, не само на физическо ниво, че чувството за лошо от „пропускането на диетата“ изчезна и се научих да се храня съзнателно.

Не съм спрял да излизам „заради диетата“, нито да кроя планове, не съм се чувствал зле, че съм прекарал един уикенд, както Анабел казва „трябва да течеш и да се наслаждаваш на всяко преживяване“.

Включих спорта като ежедневна дейност, която ми харесва, тя хвали всеки напредък, мотивира ме да продължа и винаги извежда нещо положително, което ме кара да се наслаждавам още повече на целия този процес.

Ясно ми е, това, което започна като цел, сега се превърна в начин на живот, който надхвърля отслабването, това е нов начин да се грижа за себе си, както отвътре, така и отвън!