тегло

През летните месеци е обичайно хората да наддават на тегло. С тези прости съвети за хранене ви помагаме да избегнете наддаване на тегло през летните месеци.

По-спокоен живот, характерен за летния период, в който имаме повече свободно време, обикновено е достатъчно, за да качите няколко килограма.

Промените в графиците и по-големият брой часове на дневна светлина могат да доведат до промяна на навиците. Създайте ежедневие през летните месеци, ще помогне да се избегне яденето късно и ще бъде достатъчно за нормализиране на теглото.

Някои рецепти за лятото:

Салати за лятото
Подбор на рецепти за салати за лятото. През лятото звездите са салати, затова подбрахме разнообразие от салати за това лято, надяваме се да ви хареса.

Освежаващи рецепти с бобови растения
12 освежаващи рецепти с бобови растения, специална селекция от салати, които да продължат да ядат бобови растения през лятото.