Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.

по-добре

Ползите от чесъна са известни още от Древна Гърция. Тогава Хипократ, смятан за бащата на съвременната медицина, вече го използва като лечение на различни заболявания и патологии. Въпреки че е вярно, че не замества задължителното посещение ...

Понастоящем в много страни по света един от най-големите проблеми на общественото здраве е затлъстяването. Много хора около ...

Какво е по-вкусно от шоколада? Много малко са хората, които не го харесват. И това е един от най-добрите деликатеси, които съществуват в света. Въпреки това е имал много лоша репутация ...

Знаете ли, че можете да пиете бял чай, за да отслабнете? Белият чай има лечебни и антиоксидантни свойства. В допълнение, това е чаят с по-ниско съдържание на кофеин, така че може да бъде включен в диетата без големи ...

Когато сме много гладни, можем да вземаме много лоши решения. Купуваме и ядем всичко и повече от необходимото, с ...

В допълнение към наличността и вкуса си, крушите са ценени заради свойствата си в продължение на хиляди години. Консумация ...

Консумацията на храни с фибри за отслабване експлодира през последните години. Докато загубата ...

Може ли мазната храна да повлияе на тялото ни? Реалността е, че високата консумация на храни, богати на мазнини ...

Има много от нас, които са страдали от досаден и болезнен гастрит. Това е възпаление на стомашната лигавица, което ни причинява ...

Доматът, освен че осигурява големи ползи за здравето, помага за отслабване по здравословен и естествен начин. Знаете ли известната доматена диета? Тази храна може да се консумира по много начини и има няколко варианта за приготвяне, за ...

Смята се, че хлорогенната киселина има множество полезни свойства за нашето здраве. Това съединение се намира в кафето ...

Ананасът е един от най-вкусните плодове, които съществуват. Неговият киселинен вкус с малки нотки на приятна сладост ...

Диетата играе много важна роля в лечението на пациенти с артрит. Въпреки че е необходимо да се приеме ...

Кой не е разпространил маргарин вместо масло върху хляб по време на диета? От години се разпространява, че растителното масло е много по-здравословно от животинското, особено за холестерола. Но обработката ...

Има определени храни, чието елиминиране от нашата диета би било удобно, ако имаме здравословна диета. Или поне би трябвало ...

За да започнем тази статия, първо трябва да знаем каква е разликата между двата вида холестерол, добрият ...

Обикновено вярваме, че яденето на всичко удължава продължителността на живота. Макар да е вярно, че трябва да спазваме диета ...

Добри или лоши са млечните продукти? Това е много често срещана заявка и в същото време доста под въпрос. Има противоречиви гласове относно консумацията на мляко и млечни продукти след възрастта на кърменето. Някои твърдят, че ...

Диетата играе много важна роля в контрола на нивата на кръвната захар. Да ...

Храните, богати на желязо, трябва да бъдат постоянна диета, за да сме здрави и да функционираме добре ...