Всяка диета трябва да бъде здравословна и да отговаря на предложената цел: да отслабнете, да покриете хранителен дефицит, да намалите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. В нашето пространство ние ви предлагаме най-добрите предложения за всички ваши нужди. Разберете коя диета е тази, която може да ви помогне най-много днес.

здравето направим

Показваме ви промените, които трябва да направите във вашата диета, за да алкализирате тялото. По този начин можете да се насладите ...

Чревната дисбиоза е заболяване, свързано с дисбаланс на бактериите, които се намират в червата, ...

Що се отнася до диетата, е много важно да се вземат предвид няколко фактора: възраст, тегло, състояние на ...

Прекарвате ли няколко часа във фитнеса и не постигате ли корема, който искате? Какво се случва през повечето време ...

Чесънът има важни предимства за тези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си. От намаляване на стреса до контролиране ...

Храненето здравословно се превърна в начин на живот. Но понякога не знаем от каква храна се нуждаем според ...

Спортистите са хора със специални хранителни нужди. Те трябва да се погрижат подробно за диетата си, за да са сигурни ...

Диетата с високо съдържание на протеини се състои от консумиране на храни, богати на протеини. Целта е делът на тази група ...

Включването на протеини в диетата е един от основните навици за грижа за здравето и теглото ...

Средиземноморската диета, както се посочва от уебсайта на Средиземноморската диета, е ценно културно наследство, което представлява ...

В нашата култура идеята за добавяне на водорасли към нашите менюта може да бъде странна и нова. Въпреки това, в културите ...

Когато искате да достигнете определено тегло, ние се опитваме да направим всичко, което е по силите ни, за да го постигнем: ...

Бъбречната недостатъчност е медицински проблем, който може значително да усложни живота на страдащия. Да ...

Много са хората, които решават да променят живота си, като приемат строги диети и упражнения, всичко с цел ...

Въглехидратите в диетата играят много важна роля. Въпреки че има митове за консумацията му, то е ...

Добре ли е да включите ферментирали храни в диетата? Обясняваме защо да включваме този вид продукти в храната ...

Вашият лекар препоръча ли ви да отидете на мека диета и нямате идея какво да ядете? Ние ще ви дадем ...

Храненето с нисковъглехидратни менюта е една от актуалните тенденции за отслабване по здравословен начин. Състои се от намаляване на въглехидратите до максимум и от своя страна увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци. За компенсиране на това намаление се предлага ...

Имате ли проблеми с брадавици и искате да ви помогнете със съответните лекарства? Знаем, че лечението на брадавици може ...

Кетогенната диета стана популярна със своите невероятни ползи за бързо отслабване. Въпреки че съществува за ...