Ефедринът е адренергичен агонист (със смесено действие [1]), много активен върху рецепторите на симпатиковата нервна система, но относително слаб като стимулант на централната нервна система (ЦНС). Това се дължи на ограничената способност на молекулата да премине кръвно-мозъчната бариера по отношение на други подобни съединения като амфетамин или други алкалоиди като кокаин.
Медицинска употреба
Ефедринът се абсорбира бързо след перорално, интрамускулно или подкожно приложение. Той се метаболизира в черния дроб и се елиминира през бъбреците. В неговата парентерална форма е показано да противодейства на хипотензивните ефекти на спиналната анестезия или други видове не-локална проводима анестезия и лека остра хипотония. Перорално, за вазомоторен ринит, остър синузит, сенна хрема, задръстване на синусите. Какво Стимулатор на ЦНС, при лечението на нарколепсия и депресивни състояния. И накрая, като спомагателно средство при лечението на уртикария.
Минималната активна перорална доза при възрастни е около 15 mg. Обичайната терапевтична доза е от 25 до 50 mg. Може да се повтори на интервали от три до четири часа, ако е необходимо. Общата дневна доза не трябва да надвишава 150 mg дневно.
Нежелани реакции
Нежелани реакции, които изискват медицинска помощ, ако се проявят: цианоза, болка в гърдите, гърчове, треска, учестен пулс, главоболие, халюцинации, хипертония, гадене или повръщане, тревожност, нервност, възбудимост, необичайно разширени зеници (мидриаза) или замъглено зрение, тежка слабост или треперене.
Предупреждения и предпазни мерки в: органично сърдечно заболяване, сърдечна декомпенсация или ангина пекторис, хипертрофия на простатата, възбудимост, феохромоцитом, тесноъгълна глаукома, диабет, възрастни хора, деца.
Съществуват и абсолютни противопоказания за хора с: свръхчувствителност, остър миокарден инфаркт, сърдечна декомпенсация или ангина пекторис, сърдечна аритмия, коронарна тромбоза, сърдечни заболявания, кардиомиопатия, коронарна артериална болест, сърдечна недостатъчност, хипертония, хипертиреоидизъм, риск от хипертонична криза поради добавяне на вазоконстрикторния ефект с IV клонидин, добавящи ефекти и риск от хипертонична криза с трициклични антидепресанти и МАО-инхибитори (дори след 2 седмици след завършване на лечението), антагонизъм с резерпин, операции, тахикардия и тиреотоксикоза [2]
Несъвместим с: дигиталисови гликозиди, хлорбутол, йод, сребърни соли и ac. танин.
Приемането на лекарства преди лягане обикновено се избягва, за да се намали вероятността от безсъние. Ако се прилага по време на раждането, това може да доведе до ускоряване на сърдечната честота на плода. Алкализирането на урината, произведена от антиациди, цитрати или натриев бикарбонат, намалява отделянето на ефедрин с урината, като по този начин предизвиква повишаване на нивата на плазмените му концентрации. Стимулантите на ЦНС могат да предизвикат адитивна стимулация.
Злоупотреба
Сред най-търсените ефекти са многословието и умствената яснота, както и потискането на чувството за умора. Подсилващите ефекти продължават за период от един до два часа, в зависимост от метаболизма на субекта, а в някои случаи те са последвани от симптоми на възбуда, чувство на нервност, враждебност и треперене, което може да доведе до паникоподобни симптоми (за общо, леко). Тези реакции, ако се появят, могат да продължат няколко часа, докато значителна част от лекарството се елиминира от системата.
Ефедрин и неговите комбинации
Ефедринът и неговите комбинации с други съединения, сред които се откроява известният акроним ECA, показва в научните изследвания, че неговият престиж не е неоснователен. Обобщаваме и обобщаваме някои от най-подходящите и значими изследвания върху ефедрина и неговата синергия с други вещества като кофеин или аспирин. Заедно те разкриват ефедрина и неговите комбинации като безопасни и ефективни вещества. Въпреки това, някои случаи на смърт поради инфаркт при хора, които вероятно са имали предишни патологии или са били предозирани, са довели до регулиране или забрана на този активен принцип, че при нормални условия и както показват проучванията, е доказано, че е безопасен и ефективен.
20 mg ефедрин и 200 mg кофеин ускоряват загубата на мазнини и запазват мускулите
20 mg ефедрин с 200 mg кофеин произвеждат най-мощния термогенен ефект. Потребителите изпитват повишаване на систолното кръвно налягане без промяна в диастолното налягане. Страничните ефекти намаляват при продължителна употреба, докато ефектът върху изгарянето на калории остава. Ефедринът заедно с кофеина подобряват загубата на мазнини и запазват чистата мускулна маса.
Източник на проучването: Astrup A, Toubro S. Термогенни, метаболитни и сърдечно-съдови реакции на ефедрин и кофеин при човека. Int J Obes Relat Metab Disord. 1993 февруари; 17 Suppl 1: S41-3.
Най-ефективната доза е 20 mg ефедрин и 200 mg кофеин
Изследвани са три различни дози ефедрин с кофеин, като се определя, че най-ефективната доза се състои от 20 mg ефедрин с 200 mg кофеин. Средното систолично кръвно налягане се е увеличило с 5-7 mmHg след 3 часа. Диастолното налягане е непроменено.
Удвояване на изгарянето на калории при комбиниране на ефедрин с кофеин
Сравнен е ефектът от приема на метилксантини (присъстващи в кофеина) заедно с ефедрин и само ефедрин. Комбинацията се оказа два пъти по-ефективна от ефедрина самостоятелно. Ефектът на изгаряне на калории е по-изразен при хора, склонни към затлъстяване, отколкото при слаби индивиди.
Кофеинът усилва намаляващото мазнините действие на ефедрина
Плъховете са използвани за тестване на ефективността на ефедрин и ефедрин плюс кофеин (източник на метилксантини). Метилксантините сами по себе си не са имали ефект. Само ефедринът намалява телесното тегло с 14% и телесните мазнини с 42%, с 10% увеличение на енергийните разходи. Ефедринът с метилксантини увеличава енергийните разходи с допълнителни 10%, с 25% намаляване на телесното тегло и 75% намаляване на телесните мазнини. Кофеинът сам по себе си не помага за намаляване на телесните мазнини, но когато се комбинира с ефедрин, той засилва ефекта на намаляване на мазнините.
Източник на проучването: Dulloo AG, Miller DS. Термогенните свойства на ефедрин/метилксантинови смеси: проучвания върху животни. Am J Clin Nutr. 1986 г.; 43 (3): 388-94.
Ефедринът подобрява загубата на мазнини и предпазва мускулите по време на диета
Изследвани са четиринадесет жени със затлъстяване, сравняващи диета с плацебо и диета с 20 mg ефедрин и 200 mg кофеин 3 пъти на ден. И двете групи отслабнаха, но ефедринът загуби 4,5 кг повече мазнини и 2,8 кг по-малко чиста маса (мускулите бяха запазени). Ефедриновата група също се радва на по-високи енергийни разходи поради окисляването на мазнините.
Източник на проучването: Astrup A, Buemann B, Christensen NJ, Toubro S, Thorbek G, Victor OJ, Quaade F. Ефектът на сместа ефедрин/кофеин върху енергийните разходи и телесния състав при затлъстелите жени. Метаболизъм. 1992 юли; 41 (7): 686-8.
Комбинацията от ефедрин и кофеин намалява телесните мазнини и подобрява холестерола
Общо 167 субекта са били подложени на двойно-сляп експеримент в продължение на шест месеца, като едната част от тях е плацебо и смес от ефедрин и кофеин на другата. Групата, приемаща ефедрин, е загубила около 5 кг телесно тегло и около 4 кг мазнини, в сравнение със загубата на около 3 кг телесно тегло и 2,7 кг мазнини в групата на плацебо. Нивото на холестерола се е подобрило в групата, приемала ефедрин. Лечението с билки води до леки промени в кръвното налягане и повишаване на сърдечната честота, но не увеличава аритмиите. Страничните ефекти не се различават и в двете групи, нито броят на отпадналите лица.
Източник на проучването: Boozer CN, Daly PA, Homel P, Solomon JL, Blanchard D, Nasser JA, Strauss R, Meredith T. Билкова ефедра/кофеин за отслабване: 6-месечно рандомизирано проучване за безопасност и ефикасност. Int J Obes Relat Metab Disord. 2002 май; 26 (5): 593-604.
Комбинацията от ефедрин и кофеин е безопасна за лечение на затлъстяване при юноши
32 деца със затлъстяване (с равенство между половете) са били поставени на хипокалорична диета в рандомизиран двойно-сляп експеримент, в който едната група е приемала плацебо, а другата е приемала ефедрин и кофеин. Загубата на телесни мазнини и относителното подобряване на телесното тегло са значително по-големи в групата, която приема ефедрин с кофеин. Нежеланите реакции са незначителни и не се различават между двете групи.
Комбинацията от ефедрин и кофеин подобрява загубата на мазнини при заседналите хора
102 доброволци с наднормено тегло са били подложени на рандомизиран, двойно-сляп, плацебо контролиран експеримент. В продължение на дванадесет седмици едната група получава плацебо, а другата продукт, съдържащ ефедрин и кофеин (в по-ниски дози от обикновено). Навиците на начин на живот по отношение на диетата или упражненията не бяха променени. Субектите, които са приемали активния продукт, са загубили средно с 1,5 кг повече от тези, които са получавали плацебо, а техният ИТМ и обиколката на талията също са се подобрили в по-голяма степен. Няма нежелани ефекти.
Комбинацията от ефедрин и кофеин забавя умората при упражнения с висока интензивност
Изследвани са ефектите на кофеина, ефедрина и тяхната комбинация върху физическото изтощение по време на упражнения с висока интензивност. Използвайки двойно-сляп модел, осем мъже тренираха на велоергометър с интензивност, която доведе до изтощение около 12,6 минути по-късно, по време на плацебо-контролирано проучване. Те направиха този тест след поглъщане на кофеин, или ефедрин, или ефедрин и кофеин, или плацебо. Само групата, приемаща ефедрин и кофеин, значително увеличава времето до изтощение в сравнение с плацебо. Оценките на субективните усилия бяха значително по-ниски при тази комбинация. Подобрението в работата се дължи на засилената стимулация на ЦНС.
Източник на проучването: Bell DG, Jacobs I, Zamecnik J. Ефекти на кофеина, ефедрина и тяхната комбинация навреме до изтощение по време на упражнения с висока интензивност. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1998 април; 77 (5): 427-33.
Комбинацията от ефедрин и кофеин подобрява загубата на мазнини и защитава мускулите
В рандомизиран, двойно-сляп, плацебо контролиран експеримент 180 пациенти са спазвали диета и са приемали 3 пъти на ден в продължение на 6 месеца или 20 mg ефедрин и 200 mg кофеин, или 20 mg ефедрин самостоятелно, или 200 mg кофеин самостоятелно или плацебо. Пациентите, които са приемали ефедрин и кофеин, са имали статистически значима загуба на мазнини от 1,1 кг. Доказани са и способностите на съединението да запазва чиста мускулна маса.
Източник на проучването: Toubro S, Astrup AV, Breum L, Quaade F. Безопасност и ефикасност на дългосрочното лечение с ефедрин, кофеин и смес от ефедрин/кофеин. Int J Obes Relat Metab Disord. 1993 февруари; 17 Suppl 1: S69-72.
Аспиринът удължава ефекта на ефедрин и кофеин
Аспиринът може да удължи ефекта на ефедрина и кофеина за повишаване на метаболизма, като пречи на естествената функция на организма да регулира адреналиноподобните ефекти, които се появяват.
Аспиринът може да засили термогенния ефект на ефедрина
300 mg аспирин усилват термогенния ефект на 30 mg ефедрин след хранене, но само при жени със затлъстяване.
обобщаваща
- Дозировка на ефедрин: Обикновено се прилага в дози от 20-25 mg три пъти дневно. Това означава, че дневната доза е 60-75mg. Установено е, че допустимата граница за повечето е 150 mg на ден, когато ефедринът се приема самостоятелно. Никога не трябва да надвишавате тази доза. Препоръчително е последната доза да е поне 6 часа преди лягане, за да няма проблеми при заспиване.
- Дозировка на кофеин: Изследванията обикновено използват дози между 4-6 mg на телесен килограм. За тези, които започват около 100 mg е подходящата доза. Той достига 200 mg, за да се възползва от неговия термогенен ефект. Ефектите върху подобряването на физическата сила се проявяват в дози от 500 mg.
- Дозировка на EGCG: 400 mg екстракт от зелен чай могат да бъдат добавени за допълнително подобряване на термогенните свойства на тази комбинация, тъй като няма стимулиращи ефекти. Препоръчително е да добавите 200 mg под формата на добавки, а останалите с 2 добре заредени чаши органичен зелен чай.
- Необходимо ли е да се включи аспирин? Аспиринът (ацетилсалицилова киселина) се използва наред с други неща като антитромбоцитен агент, тъй като един от възможните странични ефекти на ефедрина са промени в съсирването на кръвта. Тъй като аспиринът е свързан с различни странични ефекти в различни органи, препоръчително е да го замените с рибено масло (омега 3) и/или стандартизирана кора от бяла върба, тъй като и двете съединения имат антикоагулантни ефекти.
- Трябва ли ефедринът и кофеинът да се циклират? Не изглежда, че има някакъв вид устойчивост на изгаряне на мазнини, но ако се приема с кофеин, добавката ще трябва да се циклира. Кофеинът създава толерантност чрез увеличаване на броя на аденозиновите рецептори по време на продължително приложение, така че ще е необходима по-висока доза, за да се получат същите ефекти, ако не си почивате. За да се поддържа чувствителността към кофеина, се препоръчва да се циклира след 6-8 седмици консумация и 2-3 седмици почивка.
- Взаимодействия с други вещества: Ефедринът може да повиши нивата на допамин в мозъка, затова се препоръчва повишено внимание, когато се използва с добавки като йохимбин HCL, с интервал от 4-6 часа. Добавянето на повече стимулиращи вещества към комбинацията не се препоръчва.
- Последни съображения: EC или RCT е комбинация, която работи, но също така трябва да е ясно, че има свързани рискове и че те трябва да бъдат оценени и претеглени. Синергичните ефекти на тези вещества водят до добавка, която прави това, което обещава. Важно е да не се превишават препоръчаните дози и е силно препоръчително да не се добавя аспирин към съединението (ако все още се желае, еднократна дневна доза от 81 mg може да бъде повече от достатъчна).
Внимание: Тази статия е само с информационна цел. Веществата, които са посочени, имат многобройни неблагоприятни ефекти и не трябва да се приемат с лека ръка. НИКОЙ, който чете това, не трябва да използва тези лекарства при ВСЯКАКВИ ОБСТОЯТЕЛСТВА без рецепта и медицински контрол. Нито този уебсайт, нито авторът на статията, нито нейният преводач популяризират или защитават употребата на това или друго лекарство. Ако искате да загубите телесни мазнини и/или да увеличите мускулната маса с подходящи тренировки и диета, можете да получите много добри резултати. Няма нужда да излагате здравето на риск.