dietaryplus

Наличието на адекватни хранителни навици ще допринесе за подобряване на вашето здраве, наднормено тегло, затлъстяване, диабет тип 2, проблеми с щитовидната жлеза, бактериален дисбаланс в чревната флора ... и т.н.

  • Това са само някои от проблемите, с които може да се сблъскате, ако хранителните ви навици не са правилни.

Ето защо, ако искате да придобиете добри хранителни навици, Заявете сега нашата безплатна 30-минутна консултация по телефона, където ще направим хранително проучване, за да можете да знаете повече от 10 параметъра за вашето тегло.

Да, безплатно е (само за ограничен период от време) го поискайте тук.

ПРЕПОРЪКИ:

Не бройте калории или количества. Не е необходимо да броите калориите или количествата, които ще консумирате. Използвайте порции, които според вас са
идеален за вас. Ситостта трябва да се регулира естествено.
Пример за това кога да спрете да ядете е, когато се чувствате удовлетворени. Важно е да се храните спокойно.

Захари и подсладители. Подсладител, който препоръчваме, е зехтинът
Екстра върджин кокос. Когато изпиете кафето или запарката, можете да добавите чаена лъжичка.
Можете да използвате канела, ако искате.
Стевия и ксилитол е друг от подсладителите, които препоръчваме. Избягвайте бяла или кафява захар.

Прием на сол. Препоръчваме йодирана сол и количеството на вкус
всеки.

Масло. В плана ще намерите три звездички (***), което означава, че това е еквивалентно на две супени лъжици екстра върджин зехтин. Никога не използвайте масло
маслина за готвене.

Вода. Препоръчваме консумацията на изворна вода. Пийте винаги, когато сте жадни. Средната консумация на възрастен е приблизително 8 чаши 250 мл вода, разпределени през целия ден.

Избягвайте изкушенията. Най-лошото, което можете да направите, е да купувате храни, които не бива да ядете. Ако ги имате, ще ги консумирате и ще ви е трудно да постигнете целта си.
Ако не е здравословно за вас, няма да бъде и за други хора.

  • Ако искате да придобиете добри хранителни навици, Заявете сега нашата безплатна 30-минутна консултация по телефона, където ще направим хранително проучване, за да можете да знаете повече от 10 параметъра за вашето тегло.

Да, безплатно е, (само за ограничен период от време) го поискайте тук.

Можете да получите достъп до някои от най-популярните статии на нашия уебсайт. Това четене е много обогатяващо.

Изтеглете безплатен 7-дневен хранителен план

Ако искате да знаете текущото си състояние и повече от 10 параметъра за вашето тегло и здравословното ви състояние. Поискайте безплатното 30-минутно хранително проучване.

Наличието на адекватни хранителни навици ще допринесе за подобряване на вашето здраве, наднормено тегло, затлъстяване, диабет тип 2, проблеми с щитовидната жлеза, бактериален дисбаланс в чревната флора ... и т.н.

  • Това са само някои от проблемите, с които може да се сблъскате, ако хранителните ви навици не са правилни.

Ето защо, ако искате да придобиете добри хранителни навици, Заявете сега нашата безплатна 30-минутна консултация по телефона, където ще направим хранително проучване, за да можете да знаете повече от 10 параметъра за вашето тегло.

Да, безплатно е (само за ограничен период от време) го поискайте тук.

ПРЕПОРЪКИ:

Не бройте калории или количества. Не е необходимо да броите калориите или количествата, които ще консумирате. Използвайте порции, които според вас са
идеален за вас. Ситостта трябва да се регулира естествено.
Пример за това кога да спрете да ядете е, когато се чувствате доволни. Важно е да се храните спокойно.

Захари и подсладители. Подсладител, който препоръчваме, е зехтинът
Екстра върджин кокос. Когато изпиете кафето или запарката, можете да добавите чаена лъжичка.
Можете да използвате канела, ако искате.
Стевия и ксилитол е друг от подсладителите, които препоръчваме. Избягвайте бяла или кафява захар.

Прием на сол. Препоръчваме йодирана сол и количеството на вкус
всеки.

Масло. В плана ще намерите три звездички (***), което означава, че това е еквивалентно на две супени лъжици екстра върджин зехтин. Никога не използвайте масло
маслина за готвене.

Вода. Препоръчваме консумацията на изворна вода. Пийте винаги, когато сте жадни. Средната консумация на възрастен е приблизително 8 чаши 250 мл вода, разпределени през целия ден.

Избягвайте изкушенията. Най-лошото, което можете да направите, е да купувате храни, които не бива да ядете. Ако ги имате, ще ги консумирате и ще ви бъде трудно да постигнете целта си.
Ако не е здравословно за вас, няма да бъде и за други хора.

  • Ако искате да придобиете добри хранителни навици, Заявете сега нашата безплатна 30-минутна консултация по телефона, където ще направим хранително проучване, за да можете да знаете повече от 10 параметъра за вашето тегло.

Да, безплатно е, (само за ограничен период от време) го поискайте тук.

Можете да получите достъп до някои от най-популярните статии на нашия уебсайт. Това четене е много обогатяващо.