Кристина Агилера: Бременна диета за отслабване. Известни диети, упражнения, тайни за стил и красота!

Тегло: 50 кг (110 lbs)
Височина: 1,56 метра (5 фута 1,5 инча)
Възраст: На 40 години (18.12.1980 г.)
Място на раждане: Стейтън Айлънд, Ню Йорк, САЩ.

кристина

Тайните на диетата на Кристина Агилера

Хобито на Кристина Агилера от бърза храна, виновник за скорошните й проблеми с наднорменото тегло. Следва диетата на певицата. Преди да започнете диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или диетолог:>

Известни диети: Кристина Агилера с наднормено тегло

Кристина Агилера е с наднормено тегло. Кристина Агилера е доволна от своя силует: "Обичам да имам извивки, когато се гледам в огледалото. Виждам момиче с индивидуалност и удобно в кожата си. И това е нещо добро за мен".

Кристина Агилера сте натрупали няколко килограма след бременността и кърменето:

Известни диети: Диета за бременност на Кристина Агилера (известна тайна за отслабване с 12 кг)

Кристина Агилера направи големи усилия да загуби 12 кг в първите 6 месеца от бременността си и сега сте по-здрави от всякога. Как се мотивирахте да отслабнете?

Вашата тайна: наемете готвач, който се специализира в диетична храна и се храните по-здравословно!

Кристина Агилера е намалила драстично консумацията на бързо хранене до веднъж седмично. И сте наели частен готвач, който да приготвя по-здравословни версии на всичките ви любими храни у дома, за да ви помогне да се освободите от излишните килограми и да засилите енергията си.

Дивата Кристина Агилера придружен от съпруга си Джордан Братман и сина им Макс в имението им в средиземноморски стил в Лос Анджелис.

Кристина Агилера със слънчеви очила Oliver Peoples, модел 'Sofiane' 240 евро:

Известни упражнения: Упражнения на Кристина Агилера

Кристина Агилера Той работи много усилено във фитнеса, за да поддържа статуята си във форма. Имате програма за упражнения, разработена от вашия личен треньор, от 3 сесии на седмица по 50 минути (за предпочитане на всеки 2 дни).

Развитие на програмата на Кристина Агилера:

6 минути загряване: вериги от прости движения, повишен пулс и мускулна подготовка.

36 минути танци: прогресивно обучение на хореография с цел: да се забавлявате изгаряйки калории едновременно.

8 минути разхлаждане: постепенно връщане към спокойствие, намаляване на сърдечната честота. Мускулите се разтягат, за да подобрят гъвкавостта и да улеснят възстановяването.

Вашият бонусен трик: За оптимизиране на резултатите, Кристина Агилера добавете тежести, свързани с глезените и китките. Освен това той излива краката си със студена вода след курса, за да подчертае съдовата полза.

Стил на знаменитост: Стил на Кристина Агилера

Хубава, богата и известна. Кристина Агилера по-стилен е от всякога. Свеж и ретро натоварен вид, за да отидете на холивудски събития през деня. The червен е вашият любим цвят:

Знаменитост Стил: Съвети за стил на Кристина Агилера (Тайни на знаменитостите)

Американската певица я изброява 7 златни правила да имаш известен стил в Холивуд. Първото правило? Отношението е всичко, от Кристина Агилера.

1- Чувствайте се в безопасност. Не излизайте от къщата с нещо, което създава съмнения или ви кара да се чувствате неудобно. Отношението е много важно и несигурността може да съсипе най-добрия външен вид.

2- Ризата, непокрита. Хубава риза служи за показване. Никога не пренебрегвайте ризите си и бъдете насърчавани да носите корсет като връх.

3- Красота и грим. Покажете сияйна кожа, безупречна коса и перфектен маникюр ще ви накарат да изглеждате и да изглеждате по-привлекателни.

4- Аксесоари. Добавете колиета, обеци, гривни към визията си, вие ще бъдете дивата!

5- Потърсете индивидуалност. Решете кой искате да бъдете, без да се вглеждате в модата, и направете гардероба ви да се превърне в продължение на вашата личност.

6- Скъпият не гарантира стил. Смесете някои скъпи дрехи с аутлет дрехи. Това е най-добрият външен вид. Потърсете изгодни оферти.

7- Извадете топ модела, който имате вътре. Ако тръгнете по улицата с прости дънки и Converse, но сте много уверени в ходенето, ще изядете света.