Лариса Долина е може би най-обсъжданият човек във висшето общество - от страна на фигурата. Певицата, след като отслабна драстично, след това изведнъж се оправя, поразителни контрасти. Всичко това дава на жените надежда за чудесни начини, по които можете да отслабнете бързо и лесно. Известна диета в долината, наричана популярно кефир, и в рамките на няколко години тази диета няма да загуби своята популярност.

долина

Същността на диетата

Долината се храни строго по часове. Започва в осем сутринта, след това на всеки два часа до 18.00. За храната след шест следобед ще сте напълно забравили. Счита се за задължително за диетични дни на гладно, когато яденето на плодове пада изключително. Има определени задължителни диетични условия.

  • Сутрин да изпиете чаша кафе без захар;
  • През деня консумирайте поне литри и половина вода, не забравяйте билковите чайове.
  • Вземете слабително или правете почистваща клизма всеки ден.

Диета за една седмица

  • През първия ден разрешени половин литър кисело мляко и пет картофа, приготвени с кожата им.
  • Вторият ден ще бъде отбелязан с приемане на двеста грама заквасена сметана и половин литър кисело мляко.
  • На третия ден той им позволява да ядат не повече от двеста грама сирене и половин литър кисело мляко.
  • На четвъртия ден максимално допустимото - кило и половина варено пиле без сол и кори, както и половин литър кисело мляко.
  • На петия ден разрешени половин литър кисело мляко, както и килограми ябълки (или не повече от половин килограм моркови или триста грама сини сливи).
  • През шестия ден можете да изпиете литър кисело мляко.
  • На седмия ден изпийте литър минерална вода.

Казват, че ако спазвате посочена диета, има шанс да отслабнете до седмица със седем килограма. Тогава обаче не по-малко трудна задача - да се фиксира резултатът. Както винаги, Вале се отнася за стандартна храна, но предпочита да се придържа към мазни, сладки, нишестени храни. Теглото неизбежно се увеличава на рафт или килограм. Така че след седем дни ще трябва отново да се подложите на диета. По този начин, поради редуването на основната котва диета в крайна сметка не успява да достигне желаното тегло.

Необходимо е повишено внимание

Младост и красота

Препоръките за прием и ежедневните слабителни клизми не могат да не предизвикват безпокойство. Според специалистите организмът трябва да се почиства по естествен път. В ситуация, в която прочистването се практикува често, червата са способни на мудност - и то напълно. Червата просто спира да работи без стимулация - клизма или лекарства.

Ако се случи да стимулира прочистващото измиване на полезни минерали - калий, натрий, калций, което е необходимо за нормалното функциониране на повечето вътрешни органи. Той също така създава дисбаланс на патогенна и полезна микрофлора и опасни заплахи от дисбиоза. Клизма се прави по медицински причини и трябва да се прави повече от веднъж на всеки седем дни. Важно е лаксативът да се събира индивидуално и лекарят да го направи.

Те нямат диетолози и въпроси относно храната на втория ден. Строго погледнато, това е абсолютно неприемливо за мнозина. Половин литър кисело мляко и двеста грама заквасена сметана - това е много тежък товар върху черния дроб. Нуждаете ли се от много жлъчка и стомашни сокове, за да смилате тези храни. Можем да предположим, че когато денят след млякото стане ябълка и говеждо месо, човекът, който консумира този вид продукт, винаги има метеоризъм и подуване.

Между другото, може да ви интересува темата „Какви са ползите от киселото мляко“. Грижете се за себе си и бъдете здрави. Винаги с вас вашият медицински асистент в здравето.

  • Време е да бъдеш красива
  • Какво да ям, за да отслабна