Дзен диетата на известния

известната

За да изпратите тази заявка на приятел, попълнете следните полета:

  • Споделете тази новина във Facebook
  • Споделете тази новина в My Space
  • Споделете тази новина в Google Отметки
  • Споделете тази новина в Twitter
  • Споделете тази новина в Менеам
  • Споделете тази новина на Delicious
  • Споделете тази новина в MSN Reporter
  • Споделете тази новина в Live Spaces
  • Blinklist
  • Споделете тази новина във Фрески

Гуинет Полтроу, Мадона, Джулия Робъртс. Те са фенове на най-дзен диетата: макробиотичната. Искате ли да знаете как работи? Отслабнете, удължете загара си и ви дават енергия. Попитахме експертите на клиниката Ша, чийто съветник е Мичио Куши, лидер на този метод, който търси вашето благосъстояние чрез диета.

Какво е?

The макробиотичен е философия, която съчетава лечебната сила на храната чрез прилагане на персонализирана диета за вас с прецизна комбинация от съставки от средиземноморска и японска храна.

Плюс

Тя се основава на принципите на източна медицина чиято диета поддържа вашето здраве и балансира тялото и ума ви. Знаете ли, че в зависимост от вашата диета можете да бъдете по-материалистични и агресивни или, напротив, по-спокойни и духовни?

как работи?

Макробиотичната диета има фактори на китайска медицина Y. японски като здравословното ви състояние, сезона на годината, в която се намирате, средата, в която живеете и се основава на консумацията на естествени храни като цели зърна, източници на растителен протеин, и голямо разнообразие от зеленчуци, плодове, семена, ядки и водорасли.

Най-доброто

Позволява ви да бъдете в перфектно здраве и носи много енергия и жизненост.

Най-лошото

Намалете или да се избегне храни, които обикновено се консумират днес като месо, на млечни продукти, на захар, на картофи, на домати, и т.н.

Вашите най-енергични храни

Цели зърна, зеленчуци Y. семена. Комбинацията от тези три групи храни ви осигурява много енергични хранителни вещества, като бавно абсорбиращи се въглехидрати, протеини и ниско наситени мазнини.

Храни за ограничаване

Захар, млечни продукти Y. червено месо. В зависимост от всеки човек трябва да намалите консумацията на птиче месо, зеленчуци като картофи, домати, патладжани и др.

Къде?

В клиника Sha Wellness. Вердерол, 5. Плая дел Албир. Аликанте. Тел: 902 995 335. Той има различни видове диетични модели, към които се добавят специфични персонализирани ястия, без да се пренебрегва персонализирането на диетите.

Даниел кмет съветник на кухненска стая и лекар на Шиацу дзен на центъра ви предлага, изключително този седмичен план, така че да се грижите за себе си и да отслабнете с макробиотична диета. Take Вземете бележка!