полезни


Милиони американци имат затруднения през целия живот с размера на талията си и се хранят, отслабват и след това си го връщат отново.

Това е модел, известен като „йо-йо диета“, а ново проучване предполага, че не е полезно за сърцето на възрастните жени.

„Жените с нормално [тегло], които следват йо-йо диета през целия си възрастен живот, имат по-висок риск от внезапна сърдечна смърт и смърт от коронарна болест на сърцето, коментира ръководителят на изследването д-р Сомвайл Расла.

Рискът от внезапна сърдечна смърт е бил близо 3,5 пъти по-висок, а рискът от смърт, свързан с ишемична болест на сърцето, е бил 66 процента по-висок, според Расла, резидент по вътрешни болести в болница Роуд Айлънд в Паутакет.

Експертите отдавна знаят, че наднорменото тегло на средна възраст е свързано с по-висок риск от смърт от сърдечни заболявания. Това може също да увеличи шансовете за внезапна сърдечна смърт, състояние, при което електрическата система на сърцето рязко спира да работи.

Но по-малко се знае колко многократно напълняването и отслабването може да повлияе на риска от смърт на човек от сърдечни заболявания.

За да проведе новото проучване, екипът на Rasla изследва историята на теглото на повече от 158 000 възрастни жени в постменопауза. Изследователите поставят жените в 4 категории: стабилно тегло, постоянно наддаване на тегло, продължителна загуба на тегло или модел на "йо-йо диета".

Стабилното тегло се определя като качване или отслабване с не повече от 10 килограма (4,5 кг) през целия възрастен живот, каза Расла.

След това здравето на жените се проследява повече от 11 години.

През периода на проследяване малко над 2500 жени са починали от коронарна болест на сърцето и 83 са починали от внезапна сърдечна смърт, много по-рядко състояние, показва проучването.

Жените, които са започнали проучването със здравословно тегло (и след това многократно са наддавали и отслабвали през годините) са имали най-висок риск от смъртност от коронарна болест на сърцето или внезапна сърдечна смърт, установиха изследователите.

Поддържането на стабилно тегло изглеждаше от ключово значение. Например, проучването не открива повишен риск от смъртност за жени, които са казали, че са наддали и не са го отслабнали, или за тези, които са отслабнали и не са го възвърнали.

Трябва да се отбележи, че проучването установява само връзка между йо-йо диетата и сърдечни проблеми, а не причинно-следствена връзка.

Но защо историята на "качване и слизане" на тегло е потенциално опасна за сърцето? Расла коментира, че в момента тя не може да обясни констатациите и че са необходими повече изследвания.

В допълнение, проучването включва само жени, така че не може да се спекулира как този цикъл на промяна на теглото може да повлияе на риска от сърдечни заболявания при мъжете.

Засега, каза Расла, изглежда съобщението е, че "поддържането на стабилно телесно тегло е най-доброто за цялостното здраве.".

Но един диетолог, който прегледа новите открития, насърчи вниманието при тълкуването на проучването.

Кони Диекман, директор на университетското хранене във Вашингтонския университет в Сейнт Луис, каза, че са необходими повече изследвания, за да се определи дали йо-йо диетичната връзка между внезапната сърдечна смърт и коронарната артериална болест всъщност е свързана с други променливи, неидентифицирани в ученето.

„Стойността, която предоставя това проучване, е важно напомняне, че„ цикъл на промяна на теглото “(отслабване, наддаване, отслабване, качване) не е добър начин за достигане на здравословно тегло“, каза Дикман.

За хората, които искат да имат здравословно тегло, тя съветва да се съсредоточат върху общите промени в начина на живот, а не върху драстичните диети или други бързи лечения.

Ключът е "да знаете как да балансирате това, което ядете, с дейността, която правите, така че да можете да го запазите за цял живот", каза Дикман.

Расла представи констатациите във вторник на годишната среща на Американската сърдечна асоциация в Ню Орлиънс. Изследванията, представени на медицински срещи, се считат за предварителни, докато не бъдат публикувани в рецензирано списание.

ИЗТОЧНИЦИ: Сомуейл Расла, доктор по медицина, болница по вътрешни болести, Мемориална болница на Роуд Айлънд, Паутакет и Медицинско училище Алперт, Университет Браун, Провиденс, Р.И .; Connie Diekman, R.D., M.Ed., директор, университетско хранене, Вашингтонски университет, Сейнт Луис; 15 ноември 2016 г., Научни сесии на Американската асоциация за сърдечни заболявания, Ню Орлиънс

Трябва да влезете в сайта с вашия потребителски акаунт в IntraMed, за да видите коментарите на колегите си или да изразите мнението си. Ако вече имате акаунт в IntraMed или искате да се регистрирате, въведете тук