В свят, белязан от етикети на поколения, може би терминът, който се отнася до пенсионираните, все още не е въведен: те са „юбилеите“ и не живеят толкова зле.
Благодарение на една от най-добрите системи за обществено здраве, на диета, белязана от средиземноморската диета, на сигурно благоприятен климат, който позволява безброй възможности за свободно време и упражнения на открито, както и възможностите и удобствата на технологичната ера, Испания се превърна във втората най-стара държава в света след Япония и според Bloomberg Helthiest Country Index 2019 най-здравата на планетата.
Всичко това превърна старейшините ни в най-старото поколение в нашата история и тези, които са оставили работа след себе си, могат да бъдат открито призовани "jubillenials", че за разлика от утвърдената вяра, те се радват на наистина завидни житейски перспективи.
Щастлив въпреки всичко
Поне това излиза от проучване, проведено съвместно от здравноосигурителната марка „Vivaz“, университета „Франсиско де Витория“ и здравния институт „Карлос III“, което предлага много интересни данни след проучване на 1700 души от 55 и 75 години:
- Това е най-доброто упражнение за отслабване според най-голямото проучване, направено до момента
- Кърмене Как да поддържаме хранителна диета Здраве Живот Вселената
- Комбинацията от диета и упражнения не намалява сърдечните рискове при пациенти с диабет
- Здравословен начин на живот как да получите най-добрата версия на себе си - въпрос на гени
- Средиземноморската диета с ниско съдържание на калории и ежедневните физически упражнения спомагат за намаляване на теглото и