Прочетох във вчерашните коментари, че някои читатели, като заключение на статиите, изложени в този блог, вече включват сметана, масло и сирене в диетата си. Виждам го като грешка

рибено

Винаги съм страдал от много болезнени периоди и това, което съм доказал е, че ако ям храни с омега3 (сьомга, орехи и др.) 4 или 5 дни преди, болката е силно намалена, несъпоставима с дискомфорта, който преди е страдал с контракции и мъчителна болка. Не знам дали приемането на рибено масло би ми помогнало още повече, предполагам, че би помогнало. Искам да го опитам.

човече, днес не съм съгласен. Конвенционалната мъдрост не е това, което предполага, че омега 3 забавя съсирването на кръвта, а лекарството. В някои въпроси принципът на предпазливостта е от съществено значение и това означава, че не е необходимо да се показва, че нещо е добро, а по-скоро, че е необходимо да се докаже, че не може да бъде лошо във всеки случай.

Две изследвания (които не знам от какъв тип са) не могат да провалят 20 века медицина, когато със сигурност има 100 изследвания, които казват друго. нещата трябва да се хващат с пинсета. Има няколко методологии за провеждане на тези изследвания и не всички от тях са еднакво надеждни.
Дейвид, понякога ми се струваш твърде оптимистичен, изводите си правиш от едно проучване. Или две, без да се гледа дали от другата страна има 2 проучвания или 2000.
Имам братя и сестри с проблеми със съсирването, но без хемофилия (вече съм го споменавал друг път), това е нещо толкова сериозно, че не мога да имам същия оптимизъм като вас, нито да се доверя само на две проучвания, независимо колко прекрасни са те. Може би, ако някои теми ви докоснат отблизо, ще бъдете по-предпазливи. Бих искал да знам дали бихте рискували живота си за две проучвания.

Здравейте!
За пореден път Дейвид трябва да бъде поздравен за статията си.
Бих искал да ви задам въпрос, дори ако той не е свързан с днешната статия. Познавате ли козметичната марка "Skeen +"? Чела съм, че това са продуктите с най-висока концентрация на ретинол на пазара. Оставям ви уебсайта му и интервю с директора на марката; Педро Гарсия Маги. Нека да видим дали някой познава тези продукти и ни казва как са минали.
http://www.beautyvictim.com/2009/06/skeen-otra-forma-de-entender-la.html
http://www.boutique.skeen.fr/index.php?language=es
БЛАГОДАРЯ МНОГО!

Здравейте Dvid и всички!

Прочетох вчерашната статия днес и се уплаших.
Аз съм на 42 години, общият холестерол е 205mg/dl, а HDL, който се предполага, че е "добрият" при 43mg/dl. Триглицериди 97 mg/dl.

Лекарят не ми е дал нищо, нито ми е дал препоръки. Не мисля, че дори е забелязал HDL. Аз самият взех vit.D3 от каталога преди няколко месеца. Трябва ли да взема Q10 или Омега 3? Предполагам да.

На всичкото отгоре диетата ми съдържа повече въглехидрати, отколкото протеини.
Мисля, че го правя погрешно, нали?

Дейвид, търся добър ретинолов крем за зряла и мазна кожа. Някаква препоръка ? Мислех за линията за благосъстояние на Shiseido и бих искал да знам каквито и да било мисли по нея, моля, дайте ми съвет. Благодаря ти.

На първо място, поздравления за вашия блог, което намирам за много интересно. Много се интересувам от тази тема, приемам енергийната добавка омега 3 от лятото отначало 2,5 грама, а сега 3, тъй като форматът се промени; Мисля, че се чувствам чудесно, но съм забелязал, че през тези месеци имам повече паякообразни вени на краката си (преди това бях взел добавката), чудя се дали има нещо общо с това. Също така приемам гои плодове, които прочетох, които имат антикоагулантни свойства, мислите ли, че трябва да обмисля да не приемам и двете едновременно?

„Опитът беше практически единодушен: добавките с омега-3 мастни киселини не повишават риска от клинично значимо кървене, дори при пациенти, лекувани с антитромбоцитни или антитромботични лекарства.“
Д-р Уилям Харис

Д-р Харис е един от учените, публикували най-много изследвания върху рибеното масло. При посочените дози, както ще покажа в по-нататъшни проучвания, рибеното масло обикновено не увеличава епизодите на кървене при пациенти, които приемат антикоагуланти и обикновено ги намалява. Да кажем това в крайна сметка не означава да открием нищо особено, много кардиолози са стигнали до същото заключение. Точно в моето семейство не съм имал проблеми с поставянето на дози до 4-6 грама EPA DHA дневно при хора, консумирали и консумиращи антикоагуланти.

Нека анонимният да ми каже какъв е проблемът със сметаната и маслото.

Ретинол ... или третиноини като Retirides или ако не, например формите, които Avene има, се препоръчват в Ystheal или Eluage.

HDL 43 Триглицериди 97 могат да бъдат подобрени да, бих консумирал Омега 3, 3 до 4 капсули дневно, за да подобря това съотношение.

Годжи не е по-антикоагулант от червеното вино например.

Като цяло рибеното масло има полезни свойства за всички, друго нещо е, че някой по-конкретно има някакъв вид алергия към това масло, има някакъв проблем със съсирването и т.н. и не може да го приеме. Мисля, че когато Адолфо препоръчва нещо, той го прави, защото като цяло това е нещо добро за всички поради доказаните свойства, които притежава. Очевидно винаги ще има някой, който е алергичен към нещо или който не може да приема продукта/храната, препоръчани от Aolfo, сега, след като не го обвиняват, ако започнат да приемат нещо, което той е препоръчал и човек открие, че те са непоносими към него.
Трябва да използваме главите си, господа. Лекарствата имат много странични ефекти и не получават толкова много недостатъци . Както и да е . Предполагам, че трябва да бъдете внимателни, поставяйте продукти, които никога не са били изпробвани, защото всяко тяло е уникално.

Честно казано, и това ме боли за вас, мисля, че ще платите много скъпо за приемането на добавки, без да знаете дали наистина се нуждаете от тях.
Накрая Пилар не е съгласна с Давид по нещо, тя вярваше, че само при някои виждам грешките на сляпата вяра
проучвания с малка стойност за мен.
Луис

Здравейте, три въпроса:
На диетично ниво,
- Тези от вас, които консумират коензим Q10 добавки, може да се интересуват: скорошно проучване, проведено в университета в Сапоро (Япония), показа, че комбинираната консумация на коензим Q10 и гроздов сок увеличава абсорбцията на коензим Q10 с почти 50%. Ако добавките CoQ10 вече са скъпи, не искам да ви казвам дали дежурната лаборатория включва светлината и започва да комерсиализира комбинирания ресвератрол, например, и CoQ10/убихинол, като се възползва от привличането. Моите паранои настрана Ви оставям връзката към статията, на английски, за повече информация.
- въпрос за него ресвератрол, особено на тези, които го консумират от дълго време, някой забелязал ли е някакъв ефект върху теглото? Искам да кажа, без да сте променили значително диетата или ежедневната си дейност, забелязали ли сте, че това ви помага да загубите или поне да останете в тегло?

На козметично ниво,
- Четох във форум (по-специално www.masquechicos.com, със сигурност повече от един/или го знае от първа ръка), че някой е препоръчал BOXDERM от Lab.CDM за бръчки/експресивни линии, които от своя страна са били препоръчани от дерматолога. Говориха за крем с ефект на ботокс ¬ ¬ Съблазнително мнение, да, но ми се струва малко прекалено оптимистично, нали? Не търкаля: има ли някой друг справка, добра или лоша, за този крем BOXDERM?

Пилар не е била съгласна по друг повод и ми се струва перфектно, също така несъответствието е много пъти в начина на излагане на нещо, а не в същността. Във всеки случай не търся цялостно и буквално проследяване на всяка точка и запетая, което казвам, точно както се преструвам, че поставям под съмнение много неща, също е здравословно да чета това, което казвам с рационалното, независимо и свободомислещо усещане, че се опитвам да популяризирам.

Това, което се плаща скъпо, е следването на неправилни диети и неразглеждането на адекватни добавки. Бих искал това, тъй като казвате, че това не са много ценни изследвания, бихте допринесли за други по-добри изследвания, Луис, тъй като без цитирано изследване това го заслепява, докато толкова много изглежда вашата вяра в грешката на това, което казвате. Разглеждането на добавките като на наркотици е много често срещана грешка в медицинската професия, тъй като академичната общност, силно контролирана от фармацевтичните компании, се интересува от подозрението за диета и добавки като терапевтични и безопасни.

Ще се опитам да изброя значителен списък от публикувани проучвания върху рибеното масло и антикоагулантите и техните резултати.

Има много информация за предимствата на рибеното масло, не е, че ние вярваме с номинална стойност на това, което ни казва Дейвид.
Жалко е, че лекарите не го препоръчват. Поне вече добавят омега 3 към бебешките храни, въпреки че предполагам, че ще е малко.
Дейвид, вече контролирам стевия.

в моето семейство има анамнеза за хемофилия и бих искал да знам какви ефекти или каква доза омега3 би била подходяща за хемофилия.

Благодаря ви много за всичко, което учим.

Не бих препоръчал на човек с хемофилия да добавя рибено масло без медицинско наблюдение.