Американски, еспресо, разфасовка, капучино, мока или ирландски; на кафе можем да го вземем и да му се наслаждаваме по различни начини. Въпреки че всеки има своя фаворит, неоспоримо е, че повечето знаят как да се насладят на доброто чаша кафе с канела в дъждовен ден или когато ни е лошо.

кафето

Лесно за приготвяне и вкусно, кафето с тази съставка дължи своята популярност не само на своята простота, но и на различните доброта което предлага. Като един от най-добрите заместители За да подсладите кафето си, канелата също избягва захарни върхове в кръвта. Само с една супена лъжица те могат да бъдат намерени магнезий, желязо, витамин К и 4 грама фибри.

Свързани новини

Канела за намаляване на холестерола и триглицеридите в кръвта

Според проучване, публикувано в научното списание Анали на семейната медицина, хората, които консумират редовно канела, са имали a значително намаление в нивата им на триглицериди, LDL (лош холестерол) и холестерол обща сума.

Свързани новини

Тези резултати са подкрепени от други изследвания от Penn State University който стигна до заключението, че канелата минимизира риска от сърдечно-съдови заболявания благодарение на това намаляване на триглицеридите.

Сякаш това не е достатъчно, проучване, проведено от Centro Medico de la Rush University в Чикаго проведе разследване, експериментирайки с мишки, хранени със смляна канела, като заключи, че когато се метаболизира в натриев бензоат, вещество, което при навлизане в мозъка повишава нивата на CREB основен протеин за задържане на паметта, което може да бъде от полза за изучаване на.

Затова не забравяйте, следващия път, когато приготвяте закуската си, не забравяйте да включите в менюто чаша кафе с канела, за да се насладите на успокояваща напитка и полезно за здравето.