Чесънът е един от най-популярните подправки в гастрономията по света се характеризира с пълнене на многобройни ястия с индивидуалност и вкусове. Той се счита за един от най-важните хилядолетни храни, която се използва от векове като a мощно природно лекарство. Не напразно древногръцкият лекар го направи Хипократ известен като бащата на западната медицина, той предписва чесън за лечение на широк спектър от патологии и заболявания, Какво дихателни проблеми, паразити, лошо храносмилане и умора.

използваме

Истината е, че чесънът в момента е важна част от списъка на супер-храни препоръчва се в ежедневната диета, всъщност това е основен елемент в признатото Средиземноморска диета. Принадлежи към същото семейство лук и праз, роден е на Централна Азия, следователно е един от повечето ключови съставки на ориенталска кухня и в Китайска традиционна медицина.

Чесънът е a хранително съкровище, обръща внимание за неговата съдържание на макроелементи какъвто е случаят с манган, витамин В6 и селен. В допълнение към това е мощен антиоксидант, който също осигурява добро нива на полифенол и които са свързани с големи лечебни ползи, сред които неговите качества за намаляване на хипертонията, балансират високите нива на холестерол, подобряват сърдечно-съдовата функция, борба с диабета, укрепват имунната система, борба с възпалението и предотвратяват грип и настинки, благодарение на него антибактериални свойства. Въпреки това един от неговите най-големи ползи е, че е хранителна сила за отслабнете.

Относно ползите за отслабване на суровия чесън:

То има Проучване което потвърждава предимствата на консумация на суров чесън за стимулира загубата на тегло, което е свързано с тяхното уникални сярни съединения които са отговорни за намаляване на телесните мазнини, особено тези, намиращи се в коремна област.

  • Чесънът е отговорен за повишаване на енергийните нива които са отговорни за изгарянето на калории. Добре известно е, че това е храна, която стимулира метаболизма, какво ти помага отслабнете ефективно.
  • Чесънът е известен като известен подтискащ апетита. Той е с голяма засищаща сила, която е свързана с изключителни ползи, за да се избегне преяждането.
  • Има изследване, публикувано в Journal of Nutrition, в който има пряка връзка между консумация и изгаряне на мазнини. Тези свойства са свързани със съдържанието му в алицин и вещества като витамини A, C, B1 и B2, т.е.стимулират процеса на изгаряне на мазнини.
  • Е страхотен детоксикиращ агент. Чесънът помага за елиминирането на течности и токсини от тялото, това е свързано с него голям диуретичен капацитет, Ето защо помага за елиминиране на токсини, течности и задържани отпадъци, което може да бъде пречка за храносмилателно и чревно функциониране и следователно при загуба на тегло.

Как да използваме чесън за отслабване или изгаряне на мазнини по корема?

Един от най-популярните средства за защита За да отслабнете с чесън, това е да го консумирате суров, смлян с малко вода, първо нещо сутрин. Ако е много агресивен, препоръчват различни специалисти разтворете го в топла вода с лимонов сок и изпийте разтвора, гладуване. The лимонов сок е стимулант за отслабване и се казва, че това е една от най-добрите съставки за dистоксифицира, алкализира и пречиства тялото, в същото време е и мощен естествено изгаряне на мазнини.