Ако сте чували за годжи бери, но не знаете много добре за какво се отнася тази дума, трябва да знаете, че това са малки червени плодове, които съдържат различни минерали, фибри и витамини, които спомагат за регулирането на кръвната захар, както и как да ускорите изгарянето на телесните мазнини.

От друга страна, те имат високо съдържание на декаротени, полизахариди, полифеноли и микроелементи, чиито антиоксидантни свойства спомагат за забавяне на стареенето.

Как да консумираме годжи?

годжи

Ако се чудите как да консумирате годжи, първо трябва да знаете, че тези плодове не са чудотворни и че трябва да придружите консумацията им към здравословна и балансирана диета в калории.

Тъй като годжи плодовете са идеално допълнение, ако искате да останете млади, да се грижите за бъбреците и черния си дроб, да подобрите зрението си, да регулирате апетита и съня и да се чувствате енергични и по-добре като цяло, ще ви е интересно да знаете как да консумирате годжи.

Как да консумираме годжи за отслабване

Един от най-ефективните начини за консумация на годжи бери за отслабване се влива. За да приготвите инфузия на годжи ще ви трябват следните съставки.

†"съставки вЂ"

  • 1 чаена лъжичка годжи бери
  • Няколко листа от лимонова вербена
  • 3 скилидки
  • Вода
  • Лимонова кора

- Подготовка -

Сега, след като знаете някои начини как да консумирате годжи и да извлечете максимума от тези плодове с антиоксидантни и отслабващи свойства, не се колебайте да ги приложите на практика!