Изберете постно месо, използвайте домашно приготвени сосове, приготвени с натурални продукти и избягвайте закуски с малко хранителен принос и много калории
Нито бекон, нито чоризо, нито кренвирш. Когато мислим за барбекюто, лятна класика, е трудно да си представим скара, която не съдържа тези висококалорични храни, но е по-лесно, отколкото си мислите. С помощта на диетолозите от Super Premium Diet, от Grupo NC Salud, ние ви даваме шест трика, за да направите вашето барбекю толкова здравословно, колкото и нискокалорично.
1. Месо да, но с по-малко мазнини. Препоръчително е да използвате постно месо, като пуйка или пиле, както за бедрата, така и за гърдите. Можем да импровизираме някои шишчета с разпръснати зеленчуци, да създадем смес от вкусове и цветове или да заложим на този вид месо, представено под формата на колбаси или хамбургери. Домашен сос, базиран на краставица и обезмаслено кисело мляко, ще бъде идеалното допълнение. (Повече информация на MujerHoy.com)
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.
Нито бекон, нито чоризо, нито кренвирш. Когато мислим за барбекю, лятна класика, е трудно да си представим скара, която не съдържа тези висококалорични храни, но е по-лесно, отколкото си мислите. С помощта на диетолозите от Super Premium Diet, от Grupo NC Salud, ние ви даваме шест трика, за да направите вашето барбекю толкова здравословно, колкото и нискокалорично.
- Как да приготвим питателен и нискокалоричен крем от аспержи с ориенталски нотки
- Как да разберете дали салатата е с ниско съдържание на калории или не - La Noticia
- Как да си направим здравословна и нискокалорична виетнамска храна
- Как да си направим нискокалорична вегетарианска паеля - по-добре със здравето
- Как да си направим нискокалорична пица