Публикувано на: 27.10.2016
Редактиран от:

наднорменото

Не става въпрос за естетика или за това, че модните списания демонстрират модели, а не слаби; е, че в развитите страни имаме наднормено тегло. Също така не е необходимо да се стига до крайности на изображението, показано в списанията, тъй като те граничат с патологичното. Става въпрос за това да бъдете здрави и да поддържате тегло, което благоприятства здравето и по този начин да сведете до минимум износването, което времето причинява на живите организми. Всички остаряваме. Трябва да знаеш как да остаряваш. Защото остаряването също е живот.

В програмата Sabre Vivir ежедневно коментираме различни аспекти, свързани със здравето: сърце, стави, мозък, храносмилателна система, проблеми с урината и т.н. Всяка програма е различна, но почти всички те многократно споменават наднорменото тегло. Излишните килограми увеличават честотата и тежестта на много заболявания: тумор, мозък, сърдечно-съдови, мускулно-скелетни, ендокринни.

В рамките на възходите и спадовете на здравните новини има сигурност, че никой не се съмнява: не е добре да си дебел.

В рамките на възходите и спадовете на здравните новини, - в които сега шоколадът е добър и преди е бил лош, или че виното е било здравословно, или ако напротив сега е отрова, или ако хлябът е жизненоважен или смъртоносен - има сигурност че никой не се съмнява: не е добре да си дебел. Друго нещо е, че този с наднормено тегло го приема с по-добро или по-лошо настроение, но изглежда всички са съгласни, че е по-добре да няма тези излишни килограми.

Хранителните тенденции са склонни както да възхваляват удивителни, а понякога и екзотични храни (като кисело мляко, боровинки или моринга, отколкото годжи бери или семена от чиа), така и да демонизират "старомодни" храни, като хляб и вино, мляко или зърнени храни, какао или кафе и захар. Те са това, модата, нещо, което е обект на нашето мислене по този начин сега и утре ще бъде иначе.

Възходите и паденията на тези оценки засягат и лекарства като аспирин или парацетамол. Дори водата му се струва вредна, ако не е „алкална“ (като батериите) или „магнетизирана“ (предполагам, че е полярна молекула, от която се възползва?). След всички тези предложения (разбира се, одобрени от "научни" статии), които препоръчват използването или забраната на определени храни или хранителни добавки, има много интереси и малко здрав разум.

Истинската тайна за отслабване

Много списания публикуват чудодейни рецепти и здравословни диети, като най-популярни са тези, които карат да отслабнете. И накрая реших да разкрия истинската тайна за отслабване. Тайна, която винаги работи: лекарството за отслабване е да не се яде.

Ще кажете, че всички знаят това; И така, защо едва ли някой го популяризира? Дали защото е евтина мярка, с която не правите бизнес? Може би защото може да доведе до бързо? Някои, които се блъскат във фитнес залите с повече строгост от хиляда шалтета и дисциплини, не биха станали на утрените, за да повдигнат духа си, но ще тичат на разсъмване, за да култивират тялото си.

Проблемът с недохранването е двоен:

Хората често гладуват, много гладуват, поне първоначално. Това може да доведе до недохранване и да ни доведе до опасни ситуации. Поради тази причина винаги се препоръчва медицински контрол, особено когато се предвижда сериозна загуба на тегло.

Тези два проблема с „не яденето“ са изброени в реда на появата им: гладът и дискомфортът от нехраненето възникват по-рано от проблемите с недохранването. Дори недохранването обикновено има предимство, докато гладът. денят не минава, без да надраска червата.

По този начин можем да се изправим пред решението с наднорменото тегло чрез прост и евтин метод: не яжте. Но как можем да „изневерим“ на глада?

Различни лекарства, вариращи от аскетични до химически мерки, стигат дотам, че предлагат дълбока седация на пациентите в продължение на дни, като индукция на кома. Някои спорни мерки и понякога истинско дивачество. Но други започват да се развиват, което може да е разумно и обещаващо. Ще видим какво дават от себе си.