тялото

От малка, всичко, което си зададох, беше: Как да отслабнете по естествен път

От 10-годишна възраст съм #endieta, ходих на диетолози, пиех чайове, лаксативи, лекарства за отслабване, правех зелевата диета, опитвах детоксикиращи сокове.

Нещо повече ... Мога да се обзаложа, че сме ходили при едни и същи лекари!, Така че, когато ме питате как да отслабна по естествен път, повярвайте ми, знам за какво говорите! Аз също го разпитах и ​​днес искам да ви разкажа за него.

Спомням си много ужасния момент, когато дрехите ми вече не се побираха, Приличаше на портрет! Имах само панталони, които се затваряха и не ме нараняваха. По-голямата част от времето майка ми ми помагаше да си затворя гащите, защото не можех.

Най-лошото от всичко е, че по това време всичко, което беше "нормално" за мен.

Признавам, че бях част от вълната от хора, които вярваха вярно във всичко "Ниско съдържание на мазнини", "леки продукти", неведнъж съм се подлагал на скучна хранителна диета, която не е довела до нищо повече от молба да възобновя „старите“ си навици.

Реших да уча Хранене с почти никакви познания в тази област, единственият ми опит бяха 1001 диети, на които бях подложен, но имах цялото желание да уча и разбирам Какво се случваше в тялото ми? Каква беше тайната, как да отслабнете по естествен път?

През годините на кариерата си в храненето научих много за човешкото тяло и неговото поведение. Колкото повече учех, толкова повече потвърждавах, че не е толкова просто, не е достатъчно да спазвам диета.

Със сигурност ви се е случвало в тези моменти на стрес и разочарование да търсим само бързи и лесни решения!.

Какво научих от чудодейните диети

След като създадох фалшиви илюзии с чудодейни диети и открих себе си Отново в същата точка, със същото тегло! Научих, че чудо диети и продукти Те не работят!

Чудо диети: Защо не работят:

Каквато и диета да правите, от момента, в който й приписвате „чудотворни“ характеристики, страхувам се да ви кажа, че те няма да работят!

Диетата няма да го направи сама, вие ще го направите, вашата дисциплина, постоянство и с най-добрите съвети.

Един от най-големите недостатъци на този тип диета е неговият почти "магически" метод на продажби.

Като диетолог мога да ви уверя, че тези диети няма да ви накарат да отслабнете!

Говоря ви, защото:

Защо диетите не работят?

    • Липса на мотивация.
    • Липса на пациентски интерес.
    • Липса на точен съвет.
    • Липса на връзка с процеса.
    • Липса на разнообразие в менютата.
    • Липса на качествена информация.

Как да отслабна естествено за 30 дни с мен, да се отървете от тези килограми мазнини веднъж завинаги!

Преди няколко месеца създадох своята програма Подновете се, идеална програма за промяна на навиците, загуба на мазнини, където ви науча как да отслабвате по естествен път .

В него реших да споделя най-важните ключове за започване или завършване на разбирането на много митове за храненето, че не гладувате и най-вече, че вълнението от приготвянето или яденето на следващото ви ядене никога не се губи. Направете промени за навици завинаги и прекратете йо-йо ефекта от екстремните диети.

В моята програма ще ви науча на най-ефективните си стратегии, така че да можете да премахнете излишните телесни мазнини и да загубите 2 до 5 килограма за 30 дни, Еквивалентно на 1 размер дрехи!, Обновете се и се научете как да отслабвате по естествен път.

Също така ще укрепите тялото си с качествени хранителни вещества, ще се научите да избирате храната си, да регулирате хормоните си и да контролирате досадната тревожност.

Давам ви думата си, че няма да гладувате, нито ще ви е скучно по време на обяд!

4 точки, които ще променят живота ви завинаги с Renuévate:

    • 30 дни за сваляне на килограми мазнини.
    • Ще промените своя умствен чип и ще получите по-здраво тяло, което ще продължи много повече години.
    • Повече от 43 здравословни рецепти, които ще ви помогнат да контролирате безпокойството, няма да останете гладни!
    • Ще отворите вратите към знанието с ценна информация.

Планът за обновяване се състои от 2 фази: фаза на детоксикация и фаза на изгаряне на мазнини

Фаза 1:

Фаза 1 от „Обнови се“ ви запознава с доброто хранене, учи ви да ядете, Не са само сокове!.

Ще се научим да детоксикираме шкафа, като стоим далеч от боклуци, които затрудняват тялото ви да работи по правилния начин.

Фаза 2:

В тази фаза аз отговарям за включването на всички храни, които ще ви помогнат да загубите мазнини, да подобрите навиците си, да намалите процента на мазнини, да отслабнете, да се чувствате пълни с енергия и да не заспите поради липса на енергия. Храните са известни, лесно достъпни, ако сте алергични или имате проблем с някаква храна, Не се притеснявайте, всичко може да бъде заменено с моя помощ!.

Кой друг иска да отслабне без скучна храна?

Е, планът за обновяване е толкова прост: забравяте да броите калории, да се наслаждавате на храната си, да се борите с глада, да увеличите метаболизма си и да формирате навици.


Всичко това ще донесе най-добрите резултати за загуба на мазнини, които отдавна сте очаквали!

43 здравословни рецепти, които да ви помогнат да постигнете целта си: Научете как да отслабвате естествено сега!

Изненадайте всички с повече от 43 вкусни и здравословни рецепти, те са лесни и бързи. Съставките са достъпни за всеки.
Никой няма да забележи, че сте на диета!

Рецепти, които ще се научите да приготвяте:

    • Здравословна панировка
    • Горещи сладкиши @nutrirhoy ванилия-канела
    • Чипотлито тон
    • Nutri-Bowl Special
    • Oreo Протеин Frappuccino
    • Portobello годен сандвич
    • Ягодов пудинг, подходящ за нутри
    • Пуешки и пилешки шишчета
    • Healthy's Sanwich
    • Сладолед Nutri Blackberry
    • Протеинов нутриамор
    • Хумус закуска
    • Здравословно безумие (Nutribrownie)
    • Бързо пръскане на риба
    • филе с горчица
    • Пикантни скариди

И много други…

Ще ми хареса, че сте част от RENUÉVATE!

Всичко това ще научите по време на 30-дневната програма, която можете да гледате от мобилния си телефон, ipad, компютър, когато пожелаете, колкото пъти искате.

Споделям програмата

Относно Фернанда Уртадо

Диетолог съм и принадлежа към клуба на #endietados от 10-годишна възраст, днес съм любител на храненето и упражненията Вижте всички публикации на Фернанда Хуртадо →