Удебеленото Това е добре познато растение, особено в някои страни от Латинска Америка, заради лечебните свойства, които съдържат листата му. Те са наситено зелени и много ароматни, така че те също се използват широко в кулинарната област. Но използването на това растение е силно препоръчително за тези, които се стремят да отслабнат няколко килограма естествено и ефективно. Това е така, защото неговите свойства ни помагат да се грижим за черния дроб и да елиминираме задържането на течности сред другите важни аспекти за нашето здраве.

пиете

Продължавайте да четете тази статия oneHOWTO, в която ще ви обясним как да се пие болдо чай за отслабване, в допълнение към откриването на различни билки, които можете да комбинирате, за да засилите ефекта им.

Болдо свойства за отслабване

Boldo, известен и с други имена като cimarrón, romadizo лимон или boldea, е много характерно растение за своите цитрусова миризма напомня на лимон и кора от дафинов лист. Обикновено в традиционната медицина се използват нейните листа, но в някои части на света, особено в Южна Америка, се използва и нейната кора. Между компоненти на това растение подчертаваме следното:

  • Болдина
  • Изоболдина
  • Лауротенин
  • Флавоноиди
  • Танини
  • Евкалиптол
  • Аскаридол

Благодарение на тези компоненти, сред основните boldo свойства за нашето здраве и за отслабване откриваме следното:

Болдо чай за отслабване

Както току-що споменахме, тази билка е диуретично, слабително, детоксикиращо и освен това изгаря мазнините, така че е много често да се използва за ефективно намаляване на размерите. По този начин един от най-често срещаните начини за приемане на това лечебно растение е приготвянето на запарка или чай със сухите му листа. Обърнете внимание на следващите редове и открийте как да си направим болдо чай за отслабване:

Съставки

  • 1 супена лъжица сушени листа
  • 1 чаша гореща вода
  • 1/2 лимонов сок

Подготовка

  1. Оставете водата да заври в тенджера или тенджера.
  2. Когато достигне точката на кипене, махнете я от огъня и добавете изсушените листа от болдо.
  3. Оставете ги да си починат 10 минути, така че максимумът от свойствата на това растение да бъдат извлечени напълно.
  4. Прецедете инфузията, за да премахнете листата и остатъците.
  5. Оставете чая да се охлади малко преди да го изпиете и добавете сока от 1/2 лимон.
  6. Ако предпочитате, добавете стевия на вкус, естествен продукт, който ще ви помогне да подсладите, без да напълнявате.

Предприеме 2 или 3 чаши от този чай на ден в продължение на 5 дни подред, един на гладно сутрин, друг преди обяд и най-много друг преди вечеря. Почивайте 2 или 3 седмици преди да вземете някаква инфузия или чай от тази лечебна билка и никога не надвишавайте тези показания, тъй като това може да причини проблеми в храносмилателната система и черния дроб. Можете да вземете повече, само ако следвате лечение, което включва boldo под контрола на Вашия лекар.

Също така, открийте в тази друга статия за HOWTO повече начини за това как да вземете boldo, освен да го вливате.

Чай от болдо и сена за отслабване

Друг начин за приемане на boldo за отслабване е включването на други лечебни растения със сходни ефекти в инфузията, за да се постигне по-мощен ефект. Но в този случай трябва да се внимава да не се превишава приемът му, тъй като при по-големи ефекти може да е по-лесно да се получат странични ефекти, като свръхстимулиране на черния дроб или епизоди на диария.

Стига да имаме предвид гореспоменатото, перфектното растение за комбиниране с boldo е сена. Между свойства на сена чай Откриваме, че е много слабително, диуретично, почистващо и детоксикиращо средство, така че е добър вариант да се засилят ефектите на Peamus boldus и да се намалят размерите по-лесно. Обърнете внимание на следващите редове, за да знаете как да си направим чай от болдо и сена за отслабване:

Съставки

  • 3 чаени лъжички листа от сена
  • 3 чаени лъжички листа болдо
  • 1 литър гореща вода

Важно е, че ако купуваме чая в вече приготвени търговски формати, винаги следваме инструкциите и използваме дозите, посочени на кутиите, за приготвяне на запарките.

Подготовка

  1. Доведете литър вода да заври и когато заври добавете посочените листа на всяка от билките и намалете малко огъня.
  2. Оставете го да се готви 10 минути, така че листата да освободят своите свойства до максимум. Също така, трябва да бъркате от време на време.
  3. След това свалете тенджерата от огъня и я оставете да почине 5 минути.
  4. Когато чаят е топъл, можете да го вземете и да добавите малко стевия, ако смятате, че е необходимо.

Трябва да вземете 2 чаши дневно в продължение на 5 дни подред, един на гладно сутрин и друг по време на лека закуска, преди да ядете нещо. Важно е по това време да спрете да пиете тези чайове и да си починете поне 3 седмици, преди да ги приемете отново.

Противопоказания за чай Boldo

Въпреки че това растение е полезно за здравето ни като цяло и ни помага да отслабваме лесно, има някои случаи, в които консумацията му не се препоръчва. Тези са основни противопоказания на болдо чай:

  • Бременни жени или жени, които си мислят, че могат да бъдат.
  • Кърмещи жени.
  • Деца под 12 години.
  • Хора, които страдат от синдром на раздразнените черва, колит или са склонни към диария.
  • Хора с бъбречни проблеми.
  • Пациенти с тежки и/или напреднали чернодробни заболявания като големи камъни в жлъчката, цироза или хепатит.
  • Пациенти на антикоагулантно лечение.

Сега вече знаете как да се пие болдо чай за отслабване, Може да се интересувате и от това как да пиете син чай, за да отслабнете.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да пиете чай от болдо, за да отслабнете, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.