Удебеленото Това е добре познато растение, особено в някои страни от Латинска Америка, заради лечебните свойства, които съдържат листата му. Те са наситено зелени и много ароматни, така че те също се използват широко в кулинарната област. Но използването на това растение е силно препоръчително за тези, които се стремят да отслабнат няколко килограма естествено и ефективно. Това е така, защото неговите свойства ни помагат да се грижим за черния дроб и да елиминираме задържането на течности сред другите важни аспекти за нашето здраве.
Продължавайте да четете тази статия oneHOWTO, в която ще ви обясним как да се пие болдо чай за отслабване, в допълнение към откриването на различни билки, които можете да комбинирате, за да засилите ефекта им.
Болдо свойства за отслабване
Boldo, известен и с други имена като cimarrón, romadizo лимон или boldea, е много характерно растение за своите цитрусова миризма напомня на лимон и кора от дафинов лист. Обикновено в традиционната медицина се използват нейните листа, но в някои части на света, особено в Южна Америка, се използва и нейната кора. Между компоненти на това растение подчертаваме следното:
- Болдина
- Изоболдина
- Лауротенин
- Флавоноиди
- Танини
- Евкалиптол
- Аскаридол
Благодарение на тези компоненти, сред основните boldo свойства за нашето здраве и за отслабване откриваме следното:
Болдо чай за отслабване
Както току-що споменахме, тази билка е диуретично, слабително, детоксикиращо и освен това изгаря мазнините, така че е много често да се използва за ефективно намаляване на размерите. По този начин един от най-често срещаните начини за приемане на това лечебно растение е приготвянето на запарка или чай със сухите му листа. Обърнете внимание на следващите редове и открийте как да си направим болдо чай за отслабване:
Съставки
- 1 супена лъжица сушени листа
- 1 чаша гореща вода
- 1/2 лимонов сок
Подготовка
- Оставете водата да заври в тенджера или тенджера.
- Когато достигне точката на кипене, махнете я от огъня и добавете изсушените листа от болдо.
- Оставете ги да си починат 10 минути, така че максимумът от свойствата на това растение да бъдат извлечени напълно.
- Прецедете инфузията, за да премахнете листата и остатъците.
- Оставете чая да се охлади малко преди да го изпиете и добавете сока от 1/2 лимон.
- Ако предпочитате, добавете стевия на вкус, естествен продукт, който ще ви помогне да подсладите, без да напълнявате.
Предприеме 2 или 3 чаши от този чай на ден в продължение на 5 дни подред, един на гладно сутрин, друг преди обяд и най-много друг преди вечеря. Почивайте 2 или 3 седмици преди да вземете някаква инфузия или чай от тази лечебна билка и никога не надвишавайте тези показания, тъй като това може да причини проблеми в храносмилателната система и черния дроб. Можете да вземете повече, само ако следвате лечение, което включва boldo под контрола на Вашия лекар.
Също така, открийте в тази друга статия за HOWTO повече начини за това как да вземете boldo, освен да го вливате.
Чай от болдо и сена за отслабване
Друг начин за приемане на boldo за отслабване е включването на други лечебни растения със сходни ефекти в инфузията, за да се постигне по-мощен ефект. Но в този случай трябва да се внимава да не се превишава приемът му, тъй като при по-големи ефекти може да е по-лесно да се получат странични ефекти, като свръхстимулиране на черния дроб или епизоди на диария.
Стига да имаме предвид гореспоменатото, перфектното растение за комбиниране с boldo е сена. Между свойства на сена чай Откриваме, че е много слабително, диуретично, почистващо и детоксикиращо средство, така че е добър вариант да се засилят ефектите на Peamus boldus и да се намалят размерите по-лесно. Обърнете внимание на следващите редове, за да знаете как да си направим чай от болдо и сена за отслабване:
Съставки
- 3 чаени лъжички листа от сена
- 3 чаени лъжички листа болдо
- 1 литър гореща вода
Важно е, че ако купуваме чая в вече приготвени търговски формати, винаги следваме инструкциите и използваме дозите, посочени на кутиите, за приготвяне на запарките.
Подготовка
- Доведете литър вода да заври и когато заври добавете посочените листа на всяка от билките и намалете малко огъня.
- Оставете го да се готви 10 минути, така че листата да освободят своите свойства до максимум. Също така, трябва да бъркате от време на време.
- След това свалете тенджерата от огъня и я оставете да почине 5 минути.
- Когато чаят е топъл, можете да го вземете и да добавите малко стевия, ако смятате, че е необходимо.
Трябва да вземете 2 чаши дневно в продължение на 5 дни подред, един на гладно сутрин и друг по време на лека закуска, преди да ядете нещо. Важно е по това време да спрете да пиете тези чайове и да си починете поне 3 седмици, преди да ги приемете отново.
Противопоказания за чай Boldo
Въпреки че това растение е полезно за здравето ни като цяло и ни помага да отслабваме лесно, има някои случаи, в които консумацията му не се препоръчва. Тези са основни противопоказания на болдо чай:
- Бременни жени или жени, които си мислят, че могат да бъдат.
- Кърмещи жени.
- Деца под 12 години.
- Хора, които страдат от синдром на раздразнените черва, колит или са склонни към диария.
- Хора с бъбречни проблеми.
- Пациенти с тежки и/или напреднали чернодробни заболявания като големи камъни в жлъчката, цироза или хепатит.
- Пациенти на антикоагулантно лечение.
Сега вече знаете как да се пие болдо чай за отслабване, Може да се интересувате и от това как да пиете син чай, за да отслабнете.
Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да пиете чай от болдо, за да отслабнете, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.
- Как да активирате метаболизма си трикове, за да го получите и да отслабнете по-бързо
- Как да отслабнете във фитнеса упражнения за отслабване
- Как да отслабнете бързо, като правите кардио кардио, за да отслабнете
- Как да изчислим колко стъпки трябва да предприемете ежедневно, за да отслабнете LaguiaSaludable
- Как да готвя, за да отслабна