Всеки човек има силата в собствения си ум да започнете деня с десния крак или до преодолейте загубена серия и просто се нуждаете от желанието да го направите, Те посочват философии като индуизма и будизма. Тези философски системи се подкрепят от известните мантри, думи или фрази, които според тези вярвания имат невероятна духовна сила.
Повтарянето им през целия ден ще ни помогне да проявим това, което искаме в живота, и да се съсредоточим върху настоящето, по такъв начин, че ние настройваме своята енергия с тази на Вселената, за да привлечем това, което искаме.
Можем да ги рецитираме на глас или наум по време на медитация с продължителност не повече от 3 минути и положителната енергия, която ще ни дадат, ще бъде достатъчна, за да светне светлината по пътя ни. Въз основа на статия от Harmonia, сайт, специализиран в уелнес и баланс, ние изброяваме някои мантри, които можете да рецитирате през целия ден:
- „Ще освободя нещата, които са извън моя контрол“.
- „Навсякъде има скрити благословии; Ще ги намеря ".
- „Аз съм цял, креативен съм и съм способен да се променя“.
- „Фокусирам се върху това, което чувствам, а не върху това, което искам да постигна“.
- "Почитам духа си и се доверявам на вибрациите си".
- „Достатъчно съм, имам достатъчно и правя достатъчно. Приемам себе си и живота си напълно в този момент ".
- „С промяната идва възможност“.
- „Днес приемете това, което е, вместо да се възмущавате от това, което не е“.
- „Благодарен съм за всичко, което имам“.
- "Дишайте радост и сила, дишайте мъдрост и мир".
- "Аз съм по-силен от моите извинения".
- „Напредъкът е по-важен от съвършенството“.
Според будизма, мантрите защитават ума на определени модели, които го покоряват и изпълват с негативизъм. Част от неговата сила е в постоянното им повтаряне, така че умът да повярва на това, което му казваме.