Ако не сте прочели първата статия от този минисериал, естествено ви препоръчвам. И преди да дам някои рецепти за това как да практикувам „Информационната диета“, бих искал да започна тази втора статия, като наблегна на понятието „информация“.

практикуваме

Още веднъж, за да направя тази идея възможно най-ясна: имам предвид не само новини и статии в блога. Това наистина е малка част от цялата информация, която консумираме ежедневно, която е много, разнообразна и в днешно време идва от безброй ъгли: бюлетини, известия, връзки в Twitter или Messenger, видеоклипове, които ни се изпращат по имейл, мрежи социални и дълги и т.н.

Преди да преминете от точка до точка, запомнете и запомнете (ако искате ясно:-) тази фраза, която винаги използвам, когато става въпрос за премахване на шума и освобождаване на тежестта, която ни заобикаля: Всичко, което не добавя, изважда.

Подобно на конвенционалната диета, за да бъде информацията ефективна, трябва да разглеждаме всеки отделен случай и да анализираме навиците ви. Но като обща рецепта ви приканвам да го разберете по тези точки. Отново те са само предложения. По-добре от всеки трябва да анализирате навиците си, да ги изучавате и да премахвате и коригирате всичко, което не ви помага да се наслаждавате и да работите повече и по-добре всеки ден.

Вие сте главният герой

Помислете, че вие ​​сте режисьор, сценарист и герой на това, което правите. Вие имате силата и във вашата ръка е да решите и да изберете какво допринася, обогатява или помага на вашето обучение.

По същия начин, по който по време на обяд казваме: „Не искам повече, вече съм пълен“ ... защо не направим същото, когато консумираме информация, данни, подробности, визуализираме, виждаме и други? Решете какво искате да ядете, кога и колко. Но бъдете последователни със себе си.

Първата (непростима) стъпка да бъдем продуктивни е да уважаваме себе си, осъзнавайки голямото значение на нашата енергия, внимание и време, че те наистина трябва да бъдат ориентирани към важни неща и това наистина да ни мотивира. Излишъкът от неподходяща информация отслабва всичко това и ни отдалечава от целите ни. Това, което не добавя, изважда.

По-малко бюлетини

Със сигурност ще има онлайн магазини и компании с продукти или приложения, закупени от вас в миналото, които все още продължават да ви изпращат бюлетина си от време на време. Обикновено служи само за достъп до входящата ви поща, отваряне и след това изтриване. И понякога дори не това, ние го изтриваме директно, без да го отваряме.

Тези бюлетини обикновено имат връзка в долната част за отписване по имейл. Ако наистина не ви дава нищо, използвайте го и се изтрийте днес.

Нотификатори в социалните медии

Facebook определено е мрежата, която дразни най-много с нотификаторите си. Ако някой ви е добавил, ако някой ви е коментирал или идентифицирал на снимка, ако сте получили съобщение и т.н. Много други мрежи също съобщават за почти всяка дейност и далеч от това да допринесат нещо за нашата работа или живот, те само изпълват обкръжението ни с тривиална информация.

Наистина ли се нуждаете от всички тези известия? Честно ли ви помагат да се наслаждавате или да работите по-добре? Те са помощ или чисто разсейване и шум? Въведете настройките на акаунта си сега и деактивирайте всичко, което наистина не помага да се добави.

Помислете за това, преди да се абонирате

В днешно време е изключително лесно да се абонирате за емисията на всеки блог или уебсайт. С едно щракване върху един бутон и готово. И точно затова трябва да бъдем много внимателни, когато изпълняваме този жест. Преди да се абонирате, запитайте се:

  • «Този блог наистина ли Ще ми даде ли нещо? »
  • С този жест се зареждам с „работа“ ... наистина ли си заслужава?
  • Ако сте дошли от ръката на интересна статия, прегледайте добре останалата тема от блога. Възможно е тази публикация да не е представителна и тогава да не се интересувате.

Помислете, че вашето ежедневно време и енергия са крайни и изключително ценни. Всеки път, когато правиш ново нещо ... спираш да правиш друго. Броят на парчетата от ежедневния пъзел е неподвижен, ако поставите ново парче, трябва да премахнете друго. И ако настояваме да правим това, в крайна сметка ще кажем неща като „часовете на деня не ме достигат“.

Борба с импулсивното щракване

Този жест в Twitter е особено критичен и една от основните причини за „неосъзнато сърфиране“. От милионите туитове, които се публикуват ежедневно, не знам колко включват връзка, но те трябва да представляват много висок процент. И зад тези връзки често има статии или много ценна информация ... но друг път не.

Публикува се връзка, за да могат другите да кликват. Толкова е просто и е толкова „яйце“, че е нормално да се прави. Но преди да се хвърлите, помислете:

  • НЕ имате "задължение" да го направите. Дори хората, на които се възхищавате най-много, публикуват маловажни неща. Не е нужно да „снимате“ всичко, което се движи, и винаги да кликвате върху всички връзки.
  • На път ли сте да продължите с нещо друго по-важно? Първият е първият. Сериозно, тогава не казвайте "просто съм разсеян", "просто часовете на деня не ме достигат", "просто това ..." Нарежете го в пъпката.
  • Ако се интересувате, запазете го за по-късно. Може би зад тази връзка има статия, която наистина ли Искаш да четеш. Прочетете го, когато имате време или заданията ви го позволяват. Не е нужно да го четете точно в този момент.
  • Зад изображенията (twitpic и други подобни) обикновено има любопитства, но рядко нещо, което допринася за вас. Ограничете воайорския си инстинкт и запазете това любопитство, когато можете да си го позволите ... или просто го игнорирайте.
  • Помислете, че зад всяка връзка има „работа“. Информация (статии, видеоклипове, снимки и т.н.), която трябва да бъде прочетена, усвоена. И на всичкото отгоре има време и енергия, които ще се изплъзнат. Колкото и да е малко, винаги остава.

Прегледайте и почистете емисиите

Вкусовете и нуждите ни се променят и това, което беше „много интересно“ или „приоритетно“ преди три месеца, днес може да не струва нищо. В нашия читател натрупваме боклуци, които не четем, които не ни интересуват, които не ни обогатяват, но непрекъснато или ежедневно изискват нашето внимание.

Маркирайте фиксиран ден на месец, за да направите a строг преглед и едно безмилостно почистване от всички тези емисии. Не забравяйте, всичко, което не ви помага да добавяте, изваждате. Извадете цифровия "резачка" и започнете да елиминирате това, което не допринася за вашето свободно време или вашето обучение.

Мрежи, които допринасят

Преди няколко години социалните мрежи не съществуват и светът се обърна по същия начин. Да бъдеш в много не е същото като да се наслаждаваш на повече и да си по-добър. Това, което трябва да направим, е да се наслаждаваме повече на мрежите, които сме, и да се наслаждаваме повече на всеки наш принос. Става въпрос за ядене и вкус, а не за ядене и преглъщане.

В тази статия изложих някои от идеите си за продуктивност със социалните медии. Да се ​​възползвате наистина от тях и да ги използвате в наша полза, а не да станете жертва на безмислена социална лудост, която в дългосрочен план и дълбоко в себе си не ви носи нищо.

Използвайте ги, стига да ви помагат да се забавлявате или да ви забавляват, или да ви информират и обучават ... Останалото е шум и влачене. Не се страхувайте да се изтриете от едно, няколко или всички.

Бих могъл да се удължа, но една статия вече е твърде дълга. Повече от жестове сами по себе си, исках да разкажа предисторията и необходимостта от „Информационна диета“. Затова се придържайте към тези три мощни идеи:

  • Опростете, хлабав шум и баласт.
  • Всичко, което не добавя, изважда.
  • Бъдете последователни и уважавайте ежедневното си време и енергия.