Сърбеж в носа, кашлица, излишна слуз, кихане ... са симптоми на грип и настинки, които могат да бъдат облекчени с добро измиване на носа с морска вода или физиологичен разтвор. По този начин ще постигнем изчистете дихателните пътища и ще избегнем белодробни усложнения. Въпреки това, въпреки че това е проста задача, от съществено значение е да я направите добре, за да се появи нейният възстановяващ ефект.
Назалните измивания или напояването с морска вода имат множество предимства, особено облекчаващи назалната конгестия, характерни за настинките. Например те помагат за премахването на излишната слуз и гарантират, че носът е правилен овлажнен. Освен това те помагат за предотвратяване на сухота в носа и предотвратяват инфекции по този път.
Искате ли да знаете как? Казваме ви как правилно да правите измивания на носа. Като начало е от съществено значение да имате устройство, което да спрей за нос. Това може да бъде гумена крушка, изстискваща бутилка или специално приготвен изотоничен разтвор на морска вода. Всички те се предлагат в аптеката.
След като го приготвите, това са стъпките, които трябва да следвате:
- Поставете главата си над мивката, като леко я накланяте наляво
- Не забравяйте да дишате през устата си
- Поставете мундщука на устройството в дясната ноздра и натиснете го така че морската вода достига носа
- Важно е коригирайте накланяне на главата, така че разтворът да достигне до гърлото или в ушите
- Тогава трябва повторете процеса с лявата ноздра
- За да завършите, трябва Мечта носа внимателно, за да отстраните водата и останалата слуз
В аптеките има различни видове физиологични физиологични разтвори и морска вода, които можем да използваме за измиване на носа. Основната разлика е, че последните съдържат и минерални соли и микроелементи с полезни свойства за здравето на носа.
И накрая, трябва да се помни, че е препоръчително да се правят измивания на носа преди използвайте определени лекарства, като тези, които идват в аерозоли, тъй като това ще помогне на носните проходи да усвоят лекарствата по-добре.
Накратко, това е проста техника, но в някои случаи може да изисква известна практика, особено ако я изпълняваме върху бебе. Скоро ще ви дадем няколко съвета за измиване на носа на най-малките. Дали тези съвети са ви били полезни?