Тези лекарства се използват за борба с инфекциите; поглъщането им обаче може да предизвика реакции като диария, стомашна болка или повръщане. Ето няколко съвета за избягване на тези дискомфорти.

от Андреа Джумике

Антибиотиците са лекарства, които се използват за лечение на инфекции, причинени от бактерии, като основната им функция е да ги елиминират и да предотвратят размножаването им в организма. Въпреки че са важни за подобряване на здравето, те могат да причинят дискомфорт, който засяга храносмилателната система.

Антибиотици: регулирането е от съществено значение, но трябва да се осигури достъп до здраве

29 август 2019 г. в 05:00

антибиотици

Използването на антибиотици, особено когато са с широк спектър, може да увреди чревната флора, тъй като функцията на лекарството е да елиминира бактериите от тялото, но не прави разлика между добро и лошо за тялото.

Следователно, когато го консумирате, се създава промяна в чревната флора, тъй като освен че се бори с бактериите, причиняващи инфекция, той елиминира и някои благоприятни за организма. Тази промяна може да отнеме месеци или години, за да се балансира отново.

Според ендоскопския хирург Héctor Luna процесът на абсорбция на лекарството започва в стомаха. Когато хапчето се разпадне, чистият антибиотик влиза в контакт с лигавицата и намалява естествените бариери от вода и бикарбонат, които има отгоре, за да се предпази, след това оставя лигавицата открита и тогава стомашната киселина навлиза и причинява дискомфорт като като гадене и диария.

Инжектираните антибиотици не увреждат храносмилателната система, тъй като не преминават оттам. (Безплатна снимка за пресата: Услуги).

Луна казва, че антибиотиците като метронидазол и кларитромицин са гастро-вредни и причиняват вторични проблеми при повечето хора. От своя страна това, което се счита за безпроблемно, са пеницилини като амоксицилин, които са безвредни за стомаха.

В допълнение към антибиотиците, които се прилагат през устата, има и такива, които се инжектират. Те не причиняват никакви увреждания на храносмилателната система, тъй като не преминават оттам. „Освен това разпределението е по-бързо, ще удря по-бързо при концентрации в кръвта“, казва професионалистът.

Симптоми

Когато антибиотикът причинява увреждане на чревната флора, един от основните пептични симптоми е болката в стомашната яма, което показва гастрит. Страдат и гадене, повръщане, диария и понякога кървене в изпражненията.

„Важно е да обърнем внимание на цвета на изпражненията, когато има кървене, защото цветът му ни казва откъде произхожда. Тоест, ако са черни, кървенето идва отгоре на стомаха или хранопровода. Когато са зачервени, това е, защото кървенето е близо до дебелото черво ”, казва Луна.

Гаденето и диарията са някои от страничните ефекти, причинени от антибиотиците. (Безплатна снимка за пресата: Услуги).

Според специалиста няма определени характеристики, които да показват, че човек може да страда от тези симптоми, когато приема антибиотици. По принцип лекарите, когато решават да предписват антибиотик, преценяват риска и ползите, които предполага лекарството.

Тоест те анализират дали е по-добре пациентът да страда за кратки моменти на гадене или диария, причинени от антибиотика; или инфекцията продължава и причинява по-сериозни проблеми. Важно е да се има предвид, че всички, които са страдали от стомашно-чревно заболяване, са по-склонни да страдат от тези проблеми. Има обаче няколко начина, по които можете да укрепите чревната си флора и храносмилателната система.

Как да защитим храносмилателната система

Тъй като антибиотиците елиминират бактериите от тялото, най-добре е да ги консумирате, за да намалите вероятността да страдате от гореспоменатите симптоми. Както и с добра физическа активност и балансирано хранене.

Антиациди

Стомашната киселина помага за храносмилането на храната, нахлува в лигавицата и създава дискомфорт в храносмилателната система, така че една от препоръките е да се консумират антиациди, докато се регулира чревната флора.

„Ако приемате метронидазол или кларитромицин, най-добре е да приемате антиациди или сукралфат, за да предпазите стомаха си и да не се нараните. Сукралфатът е суспензия, която, когато се приема, предпазва лигавицата на стомаха, като прави защитен слой, така че да не ерозира или да причини язви ”, казва Луна.

Лекарят посочва, че се препоръчва да се консумират антиациди, когато употребата на антибиотици е предписана за дълго време. Сред най-препоръчваните е езомепразол или пантопразол.

Пробиотици

Пробиотиците са храни, които съдържат микроорганизми, които обикновено обитават червата. Според диетолога Джесика Гарсия Поррес, тези добри бактерии ще помогнат за намаляване на страничните ефекти на антибиотиците, така че те трябва да се приемат няколко часа след лекарството, за да се предотврати тяхното елиминиране.

Киселото мляко е една от храните, в които има най-много пробиотици, така че е от полза за храносмилателната система (Free Press Photo: Services).

„Например, кисело мляко, вие го консумирате след антибиотика. В следващото хапче, което трябва да вземете, когато се разтвори в стомаха ви, този орган ще има слой кисело мляко, който ще укрепи стомашно-чревната тъкан ", казва Гарсия Порес.

Киселото мляко е една от храните, в които има повече пробиотици, за предпочитане натурални, без захар или оцветители, също кефир, напитка, получена от ферментацията на гъбички, които приличат на карфиол и се добавя вода.

Маринованите храни, като маслини и кисели краставички, също увеличават чревното биоразнообразие, включително мая и млечни бактерии, които получават хранителна стойност. Според експерти това, на което трябва да обърнете внимание, е консумацията на сол, така че тя да не е вредна за здравето.

Пребиотици

Пребиотиците помагат за разпространението и растежа на добри бактерии. Според портала Mayo Clinic това са храни, които се използват с цел подобряване на баланса на добрите бактерии в тялото ни.

Предимството на тези микроорганизми е, че се намират в храни с високо съдържание на фибри и устойчиво нишесте, като банан, аспержи, лук, чесън и артишок, които лесно се включват в диетата. Въглехидратите, които имат, не се усвояват от организма, така че те се превръщат в храна за бактерии и други здрави микроби.

Пребиотиците се намират в храни с високо съдържание на фибри, като чесън и лук. (Безплатна снимка за пресата: Услуги).

Много от пребиотичните храни са диетични фибри, така че е препоръчително да ги консумирате умерено, за да избегнете подуване на корема.

Балансирана диета

Балансираната и разнообразна диета ще гарантира, че имате по-малък шанс да страдате от странични ефекти от антибиотици, защото храносмилателната ви система ще бъде силна и ще има достатъчно защитни сили, за да продължи да се бори с бактериите.

Млечни продукти не се препоръчва да се консумират при прием на антибиотици. (Безплатна снимка за пресата: Услуги).

García Porres посочва, че докато приемате антибиотици, не се препоръчва консумацията на дразнещи храни като чили, излишни мазнини, млечни продукти и яйца. Важно е да наблюдавате диетата си от първия ден, в който приемате лекарството.

Професионалистът препоръчва, докато се подлагате на лечение, препоръчително е да не се консумират критични, алкохолни и газирани напитки, кафе и сокове в сос, защото те могат да намалят ефекта на антибиотика.